2023年 3月

「とくしまマラソン２０２３」開催の一週間前、久しぶりに超初級マラソン練習会を開催しましたー！
この日は「The 春」！
超晴天＆ポカポカ陽気です。

←は、シャッターが切れたと勘違いして、立上がったところでシャッターが切られるという「天然系」をかましたカズキング。
さすがです。

ってことで、集合写真やり直し（笑）
今回はご覧の１１名ががんばります。
え？言い出しっぺのＷがいない？
はい、実はＷ、この練習会の直前にインフルエンザＡ型に罹患・・・。
発熱と戦っていました。
なので今回の練習会は、カズキングに仕切りをお願いしたのでした。

「とくしまマラソン」直前ということもあるのでしょうか、「とくマラＴシャツ」を着てきた人が何人も！
はやしさんが着ているのは「２０１８年大会」の記念Ｔシャツ。
おかちゃんが着ている青＆黄色は「２０２３年大会」、つまり今年の大会記念Ｔシャツ。
（早速着てきたおかちゃんなのです）
さいとう室長が着ているのは、懐かしい！「２０１０年大会」のＴシャツです！

動的ストレッチをしていると・・・「何か」を発見したおかちゃん！
どうやら目の前に、ワンちゃんのモノっぽい「落し物」があった様子（笑）
ステキな週末の朝、危うくひどい目に遭うところでした。
おかちゃん、ツイてるぜ！

それでは走って、スタート地点まで戻ります。
とくしまマラソンが近いので、けっしてムリしないでね。
ケガなく、とくしまマラソンのスタートに立つことが最優先です！

それにしても、この日はマジで暑いくらい。
なんでも「２２℃」まで気温が上がったそうですよ。
ムリなペースで走らないよう、ゆっくり、ゆっくり行きましょ。

練習後もしっかりストレッチ。
足に疲れを残さないようにね。

いつも一緒に練習をがんばってきたみんなで、とくしまマラソンを楽しんできまーす！
超初級マラソン練習会、お疲れさまでしたー！

【おまけ】
練習会中、カズキングとりっちゃんの間で「ある会話」があったそうです。
上の写真をお借りして、その「ある会話」を再現してみました。

後半は、場所を移して道路へ。
普段は車が通らないからでしょうか、横の竹やぶから、竹が折れ込んできています。
実はここ、「芝桜」のシーズン（春）になると、すっごくキレイな芝桜が咲くんだそうです。
それを見に来てくださる方々が安心して通れるようにするための環境整備なのです。
大きくて長い竹を伐採していきます。

ってことで、脇町のかなり山のほうでの環境整備サポートでした！
かっしー、たけいちさん、かなやまさん、お疲れさまでしたー！

第三折り返しポイントでは、ランニング・モンスターたかはしさんが応援してくれました！
たくさん写真も撮ってくれましたー！
たかはしさん、ありがとー！

たかはしさんが応援してくれていた第三折り返しポイントから、ひたすら上って帰ってきました。
新コースもなかなかエグいです・・・。

往路同様、復路でも土成工場の近くで仲間が応援してくれました！
朝早くから駐車場の誘導をしてくれた、にしさん、いでっち、おくさんの３人に加え、はらださんとすぎおかさんも応援してくれました！
みんな、ありがとうございます！
これから最後に挑む「超激坂」に行ってきます！

下の写真、「激坂中」の写真ですが、写真で伝わらないのがもどかしい。
　「この上り坂・・・いつまで続くの？」
と、コースを知っててもしんどいです。
この「阿波シティマラソン」のメインディッシュなのです。
一番上り切ったところでは、ゲストランナーの市橋さんが応援してくれていました。
ちゃっかり市橋さんとツーショット写真を撮ってもらった、ミーハーＷ（笑）
素直にうれしいです！

ありがたいことに、みんな、Ｗのゴールを待っててくれました。
お待たせしました！
スーパーモンスターおがささん、今回は惜しくも「４位」！
それでも「４位」！さすがです！
・・・あれ？ひとり足りない。
まつしまさんがいない・・・、どこだ？

なんと！年代別で「２位」！
表彰台に上がりました！

市橋さんから花束を受け取る、まつしまさん。
かっけー！(≧▽≦)ﾉ

スタート前に集合写真を撮る時は、
　「こんなところ（表彰台）なんて上がれんしなぁ」
なんて言ってたのに、彼女は上がりました（笑）
まつしまさん、おめでとうございます！
すげーー！！！

最後の最後にめでたい表彰式となった、阿波シティマラソンでした！
ランナーのみんな、お疲れさまでしたー！
サポートしてくれたみんな、応援してくれたみんな、ありがとうございました！

色々なイベントが復活しています！
３月最初の日曜日、４年ぶりに「阿波シティマラソン」が帰ってきました！
西精工土成工場のすぐ北がコースになっており、西精工も駐車場の提供などでサポートさせていただいています。
この日は「超晴天」！
久しぶりの激坂コースを楽しみます！
以前のように、ランナー控室となっている「アエルワホール」に集まるみんな。
以前はこのホールで開会式が行われていましたが、密を避けるためでしょうか、開会式はスタート直前のコース横で行われることに。

今回は西精工から、８人のランナーたちが出場します！
　「表彰台に上がれるチャンスはないもんねー」
　「でも、おがささんは上がれるかも」
ってことで、空いていた表彰台で集合写真を撮ることに。
２１キロの激坂コースをがんばります！
（そして、この中の誰かが表彰台に上がることになります！）

ランニング・モンスターおがささんが、ある人を連れてきてくれました！
なんでも１コ上の先輩なんだそうで、大塚製薬チームの一員として、この大会の招待選手なんだとか！
一緒に写真を撮ってくれて光栄です！

阿波シティマラソンは、それほどランナーは多くないため、どの位置からスタートしても構いません。
Ｗは前の方からスタート！
さあ、４年ぶりの激坂レースが始まりました！

今回はちょっとコース変更されています。
以前はスタートしてすぐに激坂を上ったのですが、今回は市役所を出て右へ。
上り坂ではありますが、ゆるやかなのがありがたいです。
以前の激坂はスタートして５分でへばってましたからね（汗）

とはいえ、やっぱり「坂」はやってくる！
前のほうからスタートしたＷは、次々と仲間たちに抜かれていきます。

第二折り返しポイントの近くでも、仲間たちから応援をいただきます！
苦しい激坂エリアで励ましてくれるのがありがたいです！

けっこうな斜度の下り坂を下っていきます。
「下る」ということは、折り返し後に「上がる」ということです。
ひたすら「気のせい」と自己暗示しながら走るＷ。

ってことで、激坂を駆け抜ける「阿波シティマラソン」！
まだまだ激坂が続きます！

２月中旬、ここ、県西部の池田町で「ふるさと応援し隊：きのこの植菌」を応援しましたー！
今回は、製品ガールズコンビ、あいちゃんとりっちゃんが参加してくれました！
あいちゃん＆りっちゃん、がんばって！

ちなみに、「植菌」とは、木に穴を開けて、種となる「コマ」を穴に打ち込む作業です。

まずは地元の方々が「お手本」を見せてくれます。
原木に電動ドリルで穴をあけ、そこにタネとなるコマをハンマーで打ち込んでいきます。
女子たち、大丈夫かなぁ。

原木に穴があいたら、およそタネには見えないもの（これがシイタケのタネとなる菌）をハンマーでトントンと打ち込んでいきます。

あいた穴にシイタケのタネコマを臨ませ、ハンマーで打ち込む！
打ち込む！
打ち込む！
打ち込む！
これでシイタケが生えてくるんだって。
不思議ですね！

ってことで、ふるさと応援し隊：池田町でのきのこ植菌作業でしたー！
あいちゃん＆りっちゃん、お疲れさまでしたー！