2025年 3月

先日、各工場で普通救命講習が開かれました。
今回のブログでは、土成第２工場で行った普通救命講習の様子を紹介します！
この講習、徳島中央広域連合から、職員の方々が来てくださり、実施していただきました。
まずは、職員の方が蘇生方法の手順を実際に行い、お手本を示してくださいます。

実際にやってみてこその、救命講習です。
早速、２つのグループに分かれて、全員が蘇生のための行動を経験していきます。
一番最初に行うのは、意識があるのかどうかの確認。
大きな声で呼び掛けてみます。
それと同時に、呼吸をしているのかも確認します。

蘇生行動は、一人でやるのではなく、周りの人を巻き込みます！
近くにいる人に「救急車を呼んでください！」とお願いします。
人の命がかかっています。
たとえ講習であっても、みんな真剣に取り組んでいます！

蘇生では、「心臓マッサージ」「人工呼吸」、さらには「ＡＥＤ使用」も行います。
Ｗも何度か救命講習を受けていますが、「心臓マッサージの時は、肋骨が折れてもいいから、体重をかけて、しっかり胸を押し込んで！」と教えられたのを覚えています。

順番に一連の蘇生の流れを体験していきます。
一人が「心臓マッサージ」「人工呼吸」をしている間に、もう一人が「ＡＥＤ」装着の準備をしていきます。

この救命講習で習ったことを「使う機会がない」ことが一番いいのですが、いつこういった事態が起こるかは分かりません。
職場だけでなく、自宅で遭遇するかもしれません。
１秒でも早く蘇生行動することが、大切な命が助かるかどうかの分かれ目になります。
だからこそ、こうやって実際に体験しておくことって、すっごく大切！
大切な人の命を守るため、ぜひぜひ、たくさんの方に救命講習を体験してほしいです！

ってことで、普通救命講習の様子でした！
みんなで大切な命を守ろう！

「とくしまマラソン２０２５」直前のある日。
この日の終業後、西精工が誇るランモンガール：しほ先生がマラソン勉強会を開催してくれました！
今回も、直接＆webのハイブリッドで実施してくれます。
しほ先生、ありがとうございます。

勉強会の準備が出来たみたい。
それでは、しほ先生、よろしくお願いいたします。

ってことで、始まりました。
この日の翌週に開催される「とくしまマラソン２０２５」の色々な情報を共有し、しほ先生のアドバイスも交えてくれます！
これは、ありがたい！

まずは「駐車場について」！
いつもたくさんの車を停めることができた「吉野川河川敷駐車場」がないんです！
そのため、「駐車場争奪戦」が予想されます。
さらにはそれに伴う渋滞も懸念されるので、早めの出発をした方がよさそう。

・・・あれれ？
ちょっとwebで画面設定不具合。
どんまい！

無事にweb場面も連動！
次は、集合場所や荷物預けなども共有してくれました。

コース説明では、補給食（ジェル）の摂り方でアドバイスしてくれます。
それと、この慣れ親しんだコースですが、２０２７年開催大会では、コースが変わる予定だそうです。
このコースを走れるのも、今年と来年の２回だけ！
みんなでこのコースを楽しもう！

写真の写り方もアドバイスしてくれるしほ先生（笑）

ひと通り、説明をしてくれたら、最後は「質疑応答」。
ランモンガールにたくさん質問が投げ掛けられます！
どの答えも、彼女自身が体験したことばかりなので、説得力バツグンなのです！

せっかくなので、いくつか紹介しますね。

・着ていくウェアについて
　当日は暑くなることが予想されるので、それを考えたウェアで。
　でも、途中から歩く人にとっては寒くなります。アームカバーとかあるといいです。
・水分摂取について
　出来るだけレース前には水分摂取して、体に水分を貯めておいて。
・レース当日の朝は、腹持ちのいい食事を。
　おにぎりやお餅、さらにお味噌汁は塩分やミネラルが入っているのでオススメ。

　・・・・などなど。

長い時間かけて自ら実証してきたことを、惜しみなく伝えてくれた、しほ先生。
ありがとうございました！

いよいよ３月２３日は「とくしまマラソン２０２５」です！
西精工社員、全員が一丸となって、ふるさと徳島を盛り上げます！

３月上旬に開催された「阿波シティマラソン」の様子を紹介しています。
西精工からは、９人のランナーたちが出場！
阿波シティマラソン名物の激坂を楽しんで？います。
沿道では、たくさんの仲間たちが応援してくれました！
みんな、ありがとうございます！

レースは終盤、１６キロ地点から始まる「激坂」・・・いや「地獄の坂」！
勾配１０％の地獄坂が約１キロ続きます！
しかも、「上りきった・・・」と思っても、「まだある！」という地形になっています。
心が折れそうになるコースです。
この最後の「地獄坂」こそが、阿波シティマラソンなのです。

「地獄坂」を上り切り、あとは下り坂を利用してペースアップ！
いよいよゴールを迎えます！

ってことで、ここからゴールシーンですが、ランモンたち（なかたにさん、しほ先生）、そして、よしむらマンはすでにゴール済み。
まずは、コージーリーダー！
ナイスラン！お疲れさま！

続いては、Ｗ。
コージーリーダーに４０秒届かず！
でも個人的には、阿波シティマラソンのパーソナルベストでゴールできました！

次は、キムキム＆ゆめくん。
キムキム、本当はもっと速い実力なのですが、今回は、ゆめくんのサポートに徹していました。
しっかりゆめくんを引っ張っていき、無事にゴールへと導いてくれました！
ゆめくん、激坂に負けず、がんばりました！ナイスラン！

続いては、しんちゃん！
しんちゃんも激坂に負けず、最後まで力強い走りでした！
しんちゃん、ナイスラン！

ラストは、おかのさん。
「ラスト」とは書きましたが、おかのさん、めっちゃ好タイムだったんですよ！
おかのさんは、阿波シティマラソンを走るの初めてだったかな。
激坂を楽しめたかと思います（笑）
おかのさん、ナイスラン！

もはや、更衣室も使わず、ホールでお着がえ（笑）
着がえをしながら、
　「やっぱり坂がエグイ！」
と、今日のレースの感想でひと盛り上がり！

そして始まる表彰式！
はたして、ランモンガールはどうなったのでしょうか？
「年代別表彰」、しほ先生が上がったのは・・・「１位」！
やった！二連覇！
すごいぞ！しほ先生！

賞状と記念品、そして、大塚製薬チームの川内選手から花束が贈呈されます。

しほ先生、年代別「１位」おめでとうございます！

ってことで、激坂を楽しむ「阿波シティマラソン」でした！
最後の最後にも、「阿波シティマラソン」の楽しみのひとつが待ってます！
阿波市土成町の名物「たらいうどん」！
たらいにはいったうどんをつけ汁でいただきます。
もちろん、激ウマ！
秒でごちそうさまでした！

ランナーのみんな、お疲れさまでした！
そして、沿道で応援してくれたみなさん、ありがとうございました！

さあ、いよいよ「とくしまマラソン２０２５」が、３月２３日に開催されます！
この社員ブログでも、がっつり紹介していきます！

３月上旬の日曜日、西精工の土成工場がある阿波市で「阿波シティマラソン」が開催されました！
少し肌寒い朝ですが、早春を感じさせてくれそうなお天気です。

ランナーの控え室になっているホールでくつろぐ西精工ランナーたち。
キムキムがカワイイ帽子をかぶってる！
キムキムの「おしゃれ度」、右肩上がりです！

ってことで、今回は９人の西精工ランナーたちが、名物の「激坂」に挑みます！
ちなみに昨年、ランモンガール：しほ先生は、「年代別：１位」というスゴイ成績を叩き出しました。
はたしてランモンガールは二連覇できるのでしょうか？
（もちろん、本人は狙ってます！）

スタート直前、わざわざウルトラランモン：ばんどうさんが応援に駆けつけてくれました。
ばんどうさん、ありがとうございます！
このレース、参加ランナーが少ないこともあり、どの位置からスタートしてもＯＫ！
行こうと思えば、けっこう先頭近くでスタートすることもできます。

Ｗは「ほどほどの位置」からスタートします。
ってことで、号砲が鳴り、阿波シティマラソンのスタートです！

序盤の１キロは、ほぼ平坦な道のり。
まずは自分のペースを整えます。
レースでは、アドレナリンがドバドバ出るので、ついついオーバーペースになりがち。
きちんと時計でペースを確認して、オーバーペースを防ぎます。

約１キロの貴重な平坦路から、徐々に上り坂へと変化していきます。
目指しているのはメインコースである「広域農道」。
この「広域農道」が激坂なんです。

第一折り返しポイントを過ぎると、いよいよ「本当の阿波シティマラソン」の開幕です！
このコースの最高地点まで、一気に坂を駆け上がっていきます。

いやマジで、「いつまで続くん！」と思うくらい、長い長い上り坂を走っていきます。

ようやく最高地点にたどり着いたら、今度は一気に下り坂！
上り坂を走るのはしんどいですが、下り坂を下るのは難しい。
重力に任せて駆け降りると足を傷めます。
大事な「とくしまマラソン」を二週間後に控えてケガをしてはいけないので、無茶は禁物です。

西精工土成第１工場近くで、はらださん、ばんどうさん、おおくらさんが応援してくれてた！
ありがとうございます！
みんなのがんばる姿をたくさん撮影してくれました！

それにしても、ランモンなかたにさんが速い！
そして、ランモンガールはいつも楽しそうに、笑顔で走ってます！

土成第１工場北を越え、熊谷寺さんの山門を見ながら激走。
第二折り返しポイント前で、石ちゃん夫妻が応援してくれました！
ありがとうございます！

第二折り返しポイントでは、すぎおかブラザーズが応援してくれていました！
ありがとうございます！
第二折り返しポイントを過ぎると、また激坂を上ります。
おかのさんはエネチャージして上ります！

ってことで、阿波シティマラソンの前半部分の紹介でした！
明日は後半の様子を紹介します。
ランモンガールは二連覇できたのか？
乞うご期待！

ある２月の中頃、社長と経営企画室から３名が千松小学校にお邪魔しました！
千松小学校様が、今までの活動にお礼を伝えたい！
ということで感謝の集いを開いてくださいました！

経営企画室の少人数からはじまった千松小学校の環境整備！
今ではたくさんの部署の皆さんが参画してくださり、とても賑やかな活動になっています！

皆さん、本当にありがとうございます！
では、感謝の集いの様子をお届けします！
まずは校長室に通され、子供たちや地域住民の憩いの場になっていることを教えていただきました。

学校でもコロナやインフルエンザが流行っているということで、ZOOM開催となりました。
校長先生と一緒に放送室へ・・・黒板がなつかしい！

全校生徒約900名を代表して、３名の生徒さんが感謝を伝えてくれました。
他にもたくさんのメッセージが寄せられた色紙と素敵なお花を頂きました！

感謝の集いの最後に社長より、千松小学校様に向けてメッセージを送って頂きました。
「今朝正門を通った時に、運動場から聞こえてくる元気な声がとても印象的でした。
環境整備をしている広場で元気に遊んでくれるのが嬉しいです。」

千松小学校の皆様、すてきな会を開いていただきありがとうございました。
心のこもったメッセージに、次からの清掃活動にも熱が入ります！
ちなみに放送の裏側は、このような様子になっていました！

千松小学校の先生方、生徒の皆さん本当にありがとうございます！
千松小学校の環境整備に参画してくれている社員さん、まだ参画したことがない社員さんも、皆さんの参画をお待ちしています！よろしくお願い致します！