久ぶりに「ガチ男塾」練習会！

しばらく練習会をしていなかった「ガチ男塾」が、久しぶりの練習会を行いました！
この「ガチ男塾」は、けっこうマジメにマラソン練習をしているメンバーの集まりで、社内トップランナーたちがお互いに切磋琢磨し合うコミュニティです。
身分不相応ですがＷもありがたいことに混ぜてもらっています。

実は９月１２日に、「徳島すだちリレーマラソン」が開催される予定で、「ガチ男塾で出場しよう！」ということになりました！
そこで今回、徳島中央公園の「１．５キロ」周回コースを使った練習会を行うことにしたのです。

今回は６人のメンバーたちががんばります！
スピードスター揃いで、なんともＷは場違いですが（汗）、がんばってついていきます！
（いや、たぶんついていけない！）

まずは軽くストレッチ。
すでにアップ出来ているメンバーもいますが、ケガ防止のために、しっかりストレッチします。

公園内ということで、けっこう朝の散歩やポケモンＧＯをしている人が多いです。
一行はバラ園の横を走っていきます。

バラ園を抜けると、助任川へ。
川沿いは風が涼しくて気持ちいい！
川沿いから今度はテニスコート横へ。
ここは軽い上り坂、けっこうスタミナを削られます。

ウォームアップ走が終わったら（Ｗにとってはウォームアップを超えています）、続いて「ガチ走」！
梅雨が明け、真夏の太陽が照りつけます。
なので「気温が低いうちに３周走っちゃおうぜ」作戦なのです。

「キロ４分」とかで走るみんなについていけるはずもなく・・・。
カメラで捉えられたのはスタートすぐだけ。
「ガチ男塾」メンバーのみんな、恐るべし！