ニッシーランナーズハイクラブ：とくマラ直前練習会

まだまだ駐車場に車が入ってくるので、場所を移すことに。
せっかくなので、ウォーキングで体を温めます。

今回はナント、２６人もの仲間が集まりました！
これだけ集まるとマジでにぎやかですね。
マラソン練習会ではありますが、ウォーキングのみの人も大歓迎なのです。

なんと珍しく、えいちゃん発見！
サッカーでは激走のえいちゃんですが、この日はウォーキングなんだそうです。
「えいちゃんメーター」付けそこないました（汗）

約１キロウォーキングしたところで、集合写真～☆
一応、ニッシーランナーズハイクラブ（捻立係）主催ですが、色んな部署の仲間たちが集まりました！
にぎやかでめっちゃ楽しいです♪

さすがランニング・モンスターおがささんのストレッチです。
足のストレッチだけでなく、肩甲骨周りのストレッチもしっかりやります。
腕の振りをきちんと足に伝えるために、肩甲骨周辺のストレッチは欠かせないんだそうです。

河川敷のランニングコースから、スロープを駆け上がり、堤防の道へと移動します。
ちなみに２つ下の右写真、ともみん、ゆうこりん、おかひささんは「とくしまマラソン」初挑戦！
しっかり自分のペースをつかんでね！

堤防に上がると「追い風」が背中を押してくれます。
（東に向かう分には楽ちんです）

すると・・・
ランニング・モンスター：ばんどうさん登場！
またもやご自宅から走ってきました。
２０キロ以上の距離を走ってきたのです。
もちろん帰りも走って帰るばんどうさんです。
モンスターです。

※ちなみにこの日、ばんどうさんは合計で６０キロ走ったそうです！

阿波しらさぎ大橋の下で折り返し。
今度は西へ、向かい風と戦いながら走ります。

この前日、営業第一グループの８コンを行っていたそうで、「そこそこ」飲んだしばやん。
どうやら前日の記憶があまりないようです。
二日酔いで走るのはきついから、歩いた方がいいよ。

そして・・・
「おかわり」行く人を募ると・・・
なんと！ゆうこりんが手を挙げた！

「おかわり」は９人が食べることに。
この「おかわりポーズ」いいですね（笑）
ちなみにＷは、翌日の阿波シティマラソンに備えて「おかわり」は控えました。

ってことで「おかわり隊」、がんばってー！
ランニング・モンスター：おがささんも翌日の阿波シティマラソンに出場するのですが、Ｗと違い、「おかわり」くらいはどうってことないのです。