マラソン

第三折り返しポイントでは、ランニング・モンスターたかはしさんが応援してくれました！
たくさん写真も撮ってくれましたー！
たかはしさん、ありがとー！

たかはしさんが応援してくれていた第三折り返しポイントから、ひたすら上って帰ってきました。
新コースもなかなかエグいです・・・。

往路同様、復路でも土成工場の近くで仲間が応援してくれました！
朝早くから駐車場の誘導をしてくれた、にしさん、いでっち、おくさんの３人に加え、はらださんとすぎおかさんも応援してくれました！
みんな、ありがとうございます！
これから最後に挑む「超激坂」に行ってきます！

下の写真、「激坂中」の写真ですが、写真で伝わらないのがもどかしい。
　「この上り坂・・・いつまで続くの？」
と、コースを知っててもしんどいです。
この「阿波シティマラソン」のメインディッシュなのです。
一番上り切ったところでは、ゲストランナーの市橋さんが応援してくれていました。
ちゃっかり市橋さんとツーショット写真を撮ってもらった、ミーハーＷ（笑）
素直にうれしいです！

ありがたいことに、みんな、Ｗのゴールを待っててくれました。
お待たせしました！
スーパーモンスターおがささん、今回は惜しくも「４位」！
それでも「４位」！さすがです！
・・・あれ？ひとり足りない。
まつしまさんがいない・・・、どこだ？

なんと！年代別で「２位」！
表彰台に上がりました！

市橋さんから花束を受け取る、まつしまさん。
かっけー！(≧▽≦)ﾉ

スタート前に集合写真を撮る時は、
　「こんなところ（表彰台）なんて上がれんしなぁ」
なんて言ってたのに、彼女は上がりました（笑）
まつしまさん、おめでとうございます！
すげーー！！！

最後の最後にめでたい表彰式となった、阿波シティマラソンでした！
ランナーのみんな、お疲れさまでしたー！
サポートしてくれたみんな、応援してくれたみんな、ありがとうございました！

色々なイベントが復活しています！
３月最初の日曜日、４年ぶりに「阿波シティマラソン」が帰ってきました！
西精工土成工場のすぐ北がコースになっており、西精工も駐車場の提供などでサポートさせていただいています。
この日は「超晴天」！
久しぶりの激坂コースを楽しみます！
以前のように、ランナー控室となっている「アエルワホール」に集まるみんな。
以前はこのホールで開会式が行われていましたが、密を避けるためでしょうか、開会式はスタート直前のコース横で行われることに。

今回は西精工から、８人のランナーたちが出場します！
　「表彰台に上がれるチャンスはないもんねー」
　「でも、おがささんは上がれるかも」
ってことで、空いていた表彰台で集合写真を撮ることに。
２１キロの激坂コースをがんばります！
（そして、この中の誰かが表彰台に上がることになります！）

ランニング・モンスターおがささんが、ある人を連れてきてくれました！
なんでも１コ上の先輩なんだそうで、大塚製薬チームの一員として、この大会の招待選手なんだとか！
一緒に写真を撮ってくれて光栄です！

阿波シティマラソンは、それほどランナーは多くないため、どの位置からスタートしても構いません。
Ｗは前の方からスタート！
さあ、４年ぶりの激坂レースが始まりました！

今回はちょっとコース変更されています。
以前はスタートしてすぐに激坂を上ったのですが、今回は市役所を出て右へ。
上り坂ではありますが、ゆるやかなのがありがたいです。
以前の激坂はスタートして５分でへばってましたからね（汗）

とはいえ、やっぱり「坂」はやってくる！
前のほうからスタートしたＷは、次々と仲間たちに抜かれていきます。

第二折り返しポイントの近くでも、仲間たちから応援をいただきます！
苦しい激坂エリアで励ましてくれるのがありがたいです！

けっこうな斜度の下り坂を下っていきます。
「下る」ということは、折り返し後に「上がる」ということです。
ひたすら「気のせい」と自己暗示しながら走るＷ。

ってことで、激坂を駆け抜ける「阿波シティマラソン」！
まだまだ激坂が続きます！

まだまだ駐車場に車が入ってくるので、場所を移すことに。
せっかくなので、ウォーキングで体を温めます。

今回はナント、２６人もの仲間が集まりました！
これだけ集まるとマジでにぎやかですね。
マラソン練習会ではありますが、ウォーキングのみの人も大歓迎なのです。

なんと珍しく、えいちゃん発見！
サッカーでは激走のえいちゃんですが、この日はウォーキングなんだそうです。
「えいちゃんメーター」付けそこないました（汗）

約１キロウォーキングしたところで、集合写真～☆
一応、ニッシーランナーズハイクラブ（捻立係）主催ですが、色んな部署の仲間たちが集まりました！
にぎやかでめっちゃ楽しいです♪

さすがランニング・モンスターおがささんのストレッチです。
足のストレッチだけでなく、肩甲骨周りのストレッチもしっかりやります。
腕の振りをきちんと足に伝えるために、肩甲骨周辺のストレッチは欠かせないんだそうです。

河川敷のランニングコースから、スロープを駆け上がり、堤防の道へと移動します。
ちなみに２つ下の右写真、ともみん、ゆうこりん、おかひささんは「とくしまマラソン」初挑戦！
しっかり自分のペースをつかんでね！

堤防に上がると「追い風」が背中を押してくれます。
（東に向かう分には楽ちんです）

すると・・・
ランニング・モンスター：ばんどうさん登場！
またもやご自宅から走ってきました。
２０キロ以上の距離を走ってきたのです。
もちろん帰りも走って帰るばんどうさんです。
モンスターです。

※ちなみにこの日、ばんどうさんは合計で６０キロ走ったそうです！

阿波しらさぎ大橋の下で折り返し。
今度は西へ、向かい風と戦いながら走ります。

この前日、営業第一グループの８コンを行っていたそうで、「そこそこ」飲んだしばやん。
どうやら前日の記憶があまりないようです。
二日酔いで走るのはきついから、歩いた方がいいよ。

そして・・・
「おかわり」行く人を募ると・・・
なんと！ゆうこりんが手を挙げた！

「おかわり」は９人が食べることに。
この「おかわりポーズ」いいですね（笑）
ちなみにＷは、翌日の阿波シティマラソンに備えて「おかわり」は控えました。

ってことで「おかわり隊」、がんばってー！
ランニング・モンスター：おがささんも翌日の阿波シティマラソンに出場するのですが、Ｗと違い、「おかわり」くらいはどうってことないのです。

今回はご覧の仲間たちが出場！
やまわき師匠もいてくれるのが心強いです！
復路の向かい風に負けず、がんばって！

ってことで、スタート！
スタート直後は河川敷の砂利道を走ります。
砂利道ゾーンが終わると、堤防に上がり、とにかく真っすぐ東進します。
この大会のコース、「真っすぐ」が特徴なのです。

往路は追い風！
風を味方につけて突っ込みます！
ランニング・モンスターばんどうさんは自己記録更新を目指します。

ランニング・モンスターばんどうさんは、どのレースでもめっちゃ楽しそうに走ります！
心からランニングを楽しんでいるのがすごく伝わります。
Ｗなんか、もし「苦しい顔選手権」があれば、上位に食い込めそうな顔で走ってます（汗）

みんな、西条大橋の折り返しポイントで折り返し、スタート地点だったゴールを目指します。

最初にも書きましたが、この日は「西風びゅーびゅー」！
復路では押し返されそうな西風との戦いです！
西風に負けずにゴールを目指すみんな。

先日の日曜日、伸線メンバーたちがウォーキングをしましたー！
って、いつもよりにぎやか！
今回は社長と営業メンバーたちが参加してくれました！
今回は陸上競技場の周回コースをラン＆ウォークします。
まずはいつものように準備運動。
しっかりストレッチして、ケガを防ぎます。

ストレッチで体をほぐしたら、ラン＆ウォークがんばります！
この日はけっこう暖かく、運動日和です☆

「伸線ウォーキング」という企画だけに、基本はウォーキングです。
でもでも、３月に開催される「とくしまマラソン」も近いです！
がっつりランニング練習をする人たちもいます。

運動すると、さらに暖かく・・・というか、暑い！
アウターを着ていた社長ですが、ついに半袖に！
冬の厳しい寒さはそろそろ終わりかな。
春が待ち遠しいです。