マラソン

２月中旬の日曜日、ニッシーランナーズハイクラブが旋削係と合同でマラソン練習会を開催しましたー！
場所はいつもの田宮陸上競技場周回コース。
夜に降っていた雨も上がり、お天気は回復傾向です。
今回はランニング前に周回コースの清掃活動も行います。
よろしくお願いいたします！

いつもは左回りで走っているので、清掃とはいえ、右回りで歩いていくと何だか変な感じです（笑）
まずは陸上競技場の正面ゲート。
残念ながら、けっこうゴミが落ちています。

続いて周回コースをずっと回っていきます。
走っていると気づきにくいですが、植え込みの中にけっこうゴミが潜んでいます。
これらゴミを人海戦術で拾っていきます。

逆回りでコースを一周、思いのほかゴミを回収できました。
これで、この後のランニングも気持ちよくがんばれます！

清掃活動でコースを一周したので、少し体も温まってきました。
ウルトラランモンばんどうさんのリードで、しっかり体をストレッチ。

ストレッチに続いて、ランニングに活かせるトレーニングを少し教えていただけました！
それではここからランニング。
今回は「３０分走」を行います！

各自のペースで走り込んでいく「３０分走」。
ライバルは「昨日までの自分」です！

ばんどうさんだけでなく、スーパーランモンおがささんもみんなをサポートしてくれます！
これは心強い！

「とくしまマラソン」が近いこともあり、みんなの仕上り具合もイイ感じ！
みんな、「３０分走」ナイスランです！

スポドリだけでなく、温かい飲み物、お菓子と、差し入れが至れり尽くせり！
ニッシー＆旋削係のみなさん、ありがとうございます。
お菓子、めっちゃいただきました（笑）

ってことで、ニッシーランナーズハイクラブ＆旋削係のマラソン練習会でしたー！

このブログが載る頃には、もう「とくしまマラソン」開催間近！
みんなで「とくしまマラソン」を楽しもうぜ！

２月中旬、伸線係が主催する「伸線ウォーキング」が開催されました。
まだまだ寒い朝ですが、たくさんの仲間たちが田宮陸上競技場に集まってくれました！

いつものように、まずは陸上競技場外周コースをウォーキングで一周。
しっかり体を温めます。

たかはしさんのリードでストレッチ。
ランニングだけでなく、たとえウォーキングでも、しっかりストレッチしておくことは大切！
寒い朝なので、念入りにストレッチです！

ってことで、今回の「伸線ウォーキング」は、ご覧のメンバーでがんばります。
「とくしまマラソン」まであと１カ月。
ランニング組は練習に気合いが入ります。

それでは練習スタート。
各自の体力に合わせて、自分のペースで運動していきます。
ウォーキングもめっちゃイイ運動になります。

ランニング組はがんばってます！
長い間、足のケガで苦しんでいたよしみさんも、ようやく練習再開できるようになってきました。

今回の世話役のたかはしさんは、みんなが練習している間に、練習後の差し入れの準備。

寒い中の運動の後に飲む、温かい飲み物は、マジでありがたいです。

そうこうしていると、練習を終えたメンバーたちが帰ってきました。
ランモンガール：しほ先生にとっては、朝めし前の負荷。
しほ先生、「ランモンガール」という称号をつけていますが、ホントは「努力モンスター」ですからね。

続々とメンバーたちが帰ってきました。
すかさず伸線メンバーたちが、ドリンクやお菓子などを差し入れしてくれます！
ありがとうございます！

伸線係が主催してくれる時は、たかはしさんが「何周走ったか（歩いたか）」を記録してくれています。
これには理由があるんです！
各メンバー、「伸線ウォーキング」で走った（歩いた）距離がフルマラソンの距離（＝４２．１９５キロ）になるのをカウントしてくれているんです。

そして、ついに「その日」がやってきました！

はい！
おうがくんが「４２．１９５キロ」に到達！
「伸線ウォーキング」イベントで初の達成者となりました！
おうがくん、おめでとうございます！
伸線係から記念品が授与されました！

この達成記念品、ナント、オリジナルタオルです！
ちゃんと刺繡がされている！スゲー！
これはいい記念になりますよね。

ってことで、「伸線ウォーキング」でした！

参加したみんな、お疲れさまでしたー！

マジで「達成者タオル」はカッコいいので、ぜひぜひ、「伸線ウォーキング」でフルマラソンに挑戦してみませんか？

２月中旬に開催された「エフエム徳島リレーマラソン」の様子を紹介しています。
西精工は今回、５チームが出場！
みんなでタスキをつないで、４２．１９５キロを走り切ります。
今回の「その３」では、がんばった５チームのゴールシーン、そして、レース途中にも関わらず、仲間の激走そっちのけでスマホに見入った「ある出来事」も紹介します！
それではどうぞ！

みんなの激走っぷりは「その２」でたっぷり紹介したので、今回まずは、ベースキャンプでの「まったりシーン」を紹介。
１５００メートル激走も楽しいのですが、ベースキャンプで仲間たちとワイワイやるのもめっちゃ楽しい！
しかも、５チームみんなのベースキャンプは隣接しているので、あっちでワイワイ、こっちでワイワイです♪

そして・・・

お昼の１２時１５分。
まだリレーマラソンは続いているのに、応援しているみんなが、一斉にスマホに注目しだしました。
ええ、走っているメンバーたちのことは、ほったらかしです（笑）

みんながガン見しているのは、ＮＨＫの放送！
お昼の１２時１５分から放送されているのは「のど自慢大会」なんです。
はい、この日、生放送で徳島県大会が放送され、ナント、はらださんが歌っていたんです！
なので、みんなスマホにかぶりつきだったんです（笑）

※はらださんの「のど自慢大会への道」は、明日のブログでがっつり紹介します！

はらださんは「合格の鐘」を鳴らしてもらえたのか？

・・・は、置いといて。
リレーマラソンに戻ります！
いよいよ終盤に差し掛かってきましたが、この頃から急に気温が下がってきました。
次走で待機するのがめっちゃ寒い！

「ニッシー営業部」は、やまちゃんからなみちゃんへ、「ゆりなみリレー」です。
このシーン、Ｗが写真を撮ったのですが、思わず・・・
　「！！！！」

ちょっと・・・いや、けっこう古いですが、タスキを受けたなみちゃんが「アラレちゃん走り」を魅せました！
めっちゃカワイイです！

そうこうしていると、「速くはない猛烈なだけ」チームが最終周となりました。
アンカーは、ユースケ。
チームメイトたちが合流して、いよいよゴールへ！

「速くはない猛烈なだけ」チーム、ゴール！
ナント、３時間を切る好タイム！
彼ら８人、マジで速かった！
「速くはない猛烈なだけ」チームのみんな、お疲れさまでしたー！

ふと、表彰台を見ると、あれ？
スーパーランモンが表彰されてる！
「一般部門」でナント１位！
全チームの総合成績でも４位！
おがささん、おめでとうございます！

次にゴールを迎えるのは、「チーム成型３」！
アンカーは、あいくん！
あいくん、スピードダウンしないで突っ込みます！
慌てて追いかけるチームメイトたち（笑）

「チーム成型３」、ゴール！
全てを出し切ったあいくん、ゴール後に崩れ落ちます。
あいくん、ナイスラン！

「チーム成型３」のみんな、お疲れさまでした！
ナイスラン！

次にゴールしたのは、「オグ　コルサ　モルタ」チームのみんな。
アンカーは、チーム名の由来にもなっている、おぐさん！
見事なおぐダッシュでした！
お疲れさまでしたー！

次にゴールを迎えるのは、「三色だんご」チーム。
アンカーは、たなかさんです。
いてもたってもいられないと、おくさんがたなかさんを迎えに行きました。
ゆうこりんは後ろから動画を撮ってくれています。
至れり尽くせりのたなかさんです。

そして！
アンカーたなかさんを先頭に「三色だんご」チーム、ゴール！

タイム計測表示を見ると「３：３３：３５」・・・ゼッケン№は「３３」。
なんか、色々と惜しいです（笑）
※正式タイムは「３：３３：２６」でした。

「三色だんご」のみんな、お疲れさまでしたー！
初出場メンバーが多いチームでしたが、みんな、ナイスランでした！

昨年の大会では、制限時間の４時間を超えてしまった「ニッシー営業部」。
今回は、ランモンガール：しほ先生に大活躍してもらい、余裕で時間内にゴールできそうです！
しほ先生から社長に、最後のタスキリレーです。

がんばって１５００メートルを走られた社長が帰ってきました！
さあ、営業のみんなでゴールに向かいます！

アンカーの社長を先頭に、ゴールへ！
「ニッシー営業部」チーム、ゴール！
最初は「制限時間内に走れるかな？」とメンバーたちは心配していましたが、１０分も余裕を残してのゴールです！
タイムキーパーみかりんの功績も大きいです！

ゴール後、みんなでハイタッチ！
「ニッシー営業部」チームのみんな、お疲れさまでしたー！
ナイスラン！

ゴール後、慌てて行うのが「撤収」！
ベースキャンプを撤収していきます。
いつも書いていますが、西精工社員たちの「撤収力」はすごいんです！
誰が指示するワケでもなく、全てアイコンタクト＆空気を読んで、あっという間に片付きます。

最後は全員で集合写真～☆
「エフエム徳島リレーマラソン」、めっちゃ楽しかったです！
出場したみんな、お疲れさまでしたー！
応援に来てくれたみんな、ありがとうございました！

意外にもこれが「初ナットくんTシャツ」姿の、しほ先生。
ナットくんTシャツのブルーに合わせて、バンダナ、パンツ、グローブ、ソックスもブルー系にコーディネートする「おしゃれ番長」っぷり！

今回、社長は「ニッシー営業部」チームで参加。

激レア、リレーマラソンだけ走るＨＴＴからタスキを受ける社長！

時々、スーパーランモン：おがささんが、とんでもない速さで通り過ぎていきます！
一周１５００メートル、いったいどのくらいのタイムで周回してるんだろう・・・。

今回、お子さんの出産予定日が迫っていたため出場できなかったいちはしさんが、お子さんと一緒に応援に来てくれました！
わざわざ、ありがとうございます！
（この翌週、無事にお子さんが生まれました！おめでとうございます！）

走り終わった後のすさまじい高揚感！
そして、その後の「まったりタイム」が最高です！

ここからは、「きっつー」三連発！

まずは、きらりん。
今回が初参加のきらりん、１５００メートルを全力で走り切りました！
ゆうこりん先輩にタスキをつなぎます！

「その１」にも書きましたが、１５００メートルを全力で走るのって、めっちゃきついんです。
全力を出し切った、きらりん。
ナイスラン！

次は、くめちゃん。
険しい表情で帰って来た、くめちゃん！
しばやんにタスキをつないだら、コース脇にへたれ込んでしまいました。
くめちゃん、めっちゃがんばった！
ナイスラン！

「きっつー」のラストは、さいとう室長。
「その１」でも、見事な「きっつー」を紹介しました。
そして２回目。
たけいちさんにタスキをつないだら・・・

２回目も見事な倒れっぷり！
さいとう室長、ナイスラン！

ってことで、今回はみんなのがんばりっぷりを紹介しました！
明日の「その３」では、各チームのゴールシーン、そして、レースそっちのけでスマホに夢中になった瞬間も！
いったい何があったのか？
ぜひ、次回もご覧ください。

２月上旬、徳島中央公園で「エフエム徳島リレーマラソン」が開催され、西精工からは５チームが参加しました！
他にも、スーパーランモン：おがささんや、かっしーが友人チームで出場！
快晴の下のリレーマラソン、今年も楽しくなりそうです！

まずは「拠点」づくり！
各チームがテントやタープを持ち寄り、チームの拠点をつくっていきます。
せっかくなので、西精工５チームで「集合拠点」をつくりました！
こうすることで、お互いのチームでも行き来でき、ワイワイ楽しめます♪

コチラ（↓）が完成した「集合拠点」。
奥にもつながっています。
拠点が完成したところで、みんな、温かい飲み物などでくつろいでいます。
ちょっとしたキャンプみたいで楽しいです♪

ひと息ついたところで、ウォーミングアップを兼ねて、コースの試走に行きます。
今回が初出場のメンバーもいるので、コースはもちろんのこと、走る上でのポイントを説明していきます。

コース序盤は道幅が狭い！
狭いうえに、木の根っこで地面が盛り上がっている場所があるので、足を引っ掛けないように気をつけます。

軽い「上り下り」を超えると、右手に「バラ園」が見えてきます。
パラパラ咲いているバラがキレイですが、レース中はバラの花を楽しんでる余裕はありません。
なので試走のうちに楽しんでおきましょ！

バラ園を過ぎると、助任川に出てきます。
しばらく川沿いを走るのですが・・・寒い！
川から冷たい風が吹きつけてきます。
冷たい風に耐えると、分岐路をテニスコート側へ。
ここも「木の根っこ」に気をつけて！

ラストは、地獄の「５００メートル直線」！
言い忘れてた！
一周＝１５００メートルなのですが、この「残り５００メートル」がマジでキツイです！
ええ、試走中はみんな笑顔なんですけどね。

今回、Ｗが所属しているチームは「三色だんご」。
３つの係で作ったチームなので「三色だんご」なのですが、最終的に４つの係に・・・。
ってことで、チームミーティング。
１４人で２８周を走ります。
走行順の確認、そして、大切な「タスキ」の取扱い、走行中の装着方法などを説明していきます。

さあ、いよいよスタートです。
スタート位置に集まるみんな。
ファンランからコスプレ、ガチ勢まで、色んなチームが参加しています。
ちなみに、スーパーランモン：おがささんは、ガチ勢チームで出場。
マジで優勝候補です！

午前１０時、号砲が鳴り、「エフエム徳島リレーマラソン」がスタート！
とんでもないスピードで、第一走者が駆け抜けていきます！

（↓）の写真、「ドドドドドド」という効果音をくっつけていますが、けっして大げさな演出ではありません。
っていうか、もっと凄まじいです。
大集団の中、おうがくん、おぐさんを発見！

第二走者はすでにスタンバイOK！
営業部で作ったチーム「ニッシー営業部」の二番手は、たくしん。
「三色だんご」の二番手は、さいとう室長。

すると・・・成型３係メンバーのチーム「チーム成型３」のスターターけんちゃんが、とんでもない速さで帰ってきました！

「ニッシー営業部」、「三色だんご」もタスキリレー！
歓声がひと際大きくなります！

ゼッケン№１００番をつけているのは、西精工若手メンバーで構成された「速くはない猛烈なだけ」という、ユニークな名前をつけたチーム。
「速くはない」としていますが、速いです（笑）
もう１チーム、生産技術、旋削、製品管理、品質管理、成型４と、実に５つの係で混成したチーム、「オグ　コルサ　モルタ」です。
チーム名を訳すと「おぐダッシュのデスレース」といったところでしょうか。

「三色だんご」、スターターのおうがくんが帰ってきました！
チームメイトみんなから称賛の嵐！
盛り上がりまくってます！

「三色だんご」二番手を走った、さいとう室長。
タスキをおくさんにつないだとたん、へたれ込みます。
テントに戻ってきたら・・・ダウン。

そうなんです！
１５００メートルの全力ダッシュって、マジできついんです！

ってことで始まった、「エフエム徳島リレーマラソン」！
５チームが走っているのですが、どのチームのメンバーが帰ってきても、握手と応援の嵐！
チームは違えど、「オール西精工」で応援し合っています。

明日の「その２」では、なるべくみんなのがんばる姿を載せていきます。
ぜひぜひ、明日もご覧ください。