マラソン

２月上旬、徳島中央公園で「エフエム徳島リレーマラソン」が開催され、西精工からは５チームが参加しました！
他にも、スーパーランモン：おがささんや、かっしーが友人チームで出場！
快晴の下のリレーマラソン、今年も楽しくなりそうです！

まずは「拠点」づくり！
各チームがテントやタープを持ち寄り、チームの拠点をつくっていきます。
せっかくなので、西精工５チームで「集合拠点」をつくりました！
こうすることで、お互いのチームでも行き来でき、ワイワイ楽しめます♪

コチラ（↓）が完成した「集合拠点」。
奥にもつながっています。
拠点が完成したところで、みんな、温かい飲み物などでくつろいでいます。
ちょっとしたキャンプみたいで楽しいです♪

ひと息ついたところで、ウォーミングアップを兼ねて、コースの試走に行きます。
今回が初出場のメンバーもいるので、コースはもちろんのこと、走る上でのポイントを説明していきます。

コース序盤は道幅が狭い！
狭いうえに、木の根っこで地面が盛り上がっている場所があるので、足を引っ掛けないように気をつけます。

軽い「上り下り」を超えると、右手に「バラ園」が見えてきます。
パラパラ咲いているバラがキレイですが、レース中はバラの花を楽しんでる余裕はありません。
なので試走のうちに楽しんでおきましょ！

バラ園を過ぎると、助任川に出てきます。
しばらく川沿いを走るのですが・・・寒い！
川から冷たい風が吹きつけてきます。
冷たい風に耐えると、分岐路をテニスコート側へ。
ここも「木の根っこ」に気をつけて！

ラストは、地獄の「５００メートル直線」！
言い忘れてた！
一周＝１５００メートルなのですが、この「残り５００メートル」がマジでキツイです！
ええ、試走中はみんな笑顔なんですけどね。

今回、Ｗが所属しているチームは「三色だんご」。
３つの係で作ったチームなので「三色だんご」なのですが、最終的に４つの係に・・・。
ってことで、チームミーティング。
１４人で２８周を走ります。
走行順の確認、そして、大切な「タスキ」の取扱い、走行中の装着方法などを説明していきます。

さあ、いよいよスタートです。
スタート位置に集まるみんな。
ファンランからコスプレ、ガチ勢まで、色んなチームが参加しています。
ちなみに、スーパーランモン：おがささんは、ガチ勢チームで出場。
マジで優勝候補です！

午前１０時、号砲が鳴り、「エフエム徳島リレーマラソン」がスタート！
とんでもないスピードで、第一走者が駆け抜けていきます！

（↓）の写真、「ドドドドドド」という効果音をくっつけていますが、けっして大げさな演出ではありません。
っていうか、もっと凄まじいです。
大集団の中、おうがくん、おぐさんを発見！

第二走者はすでにスタンバイOK！
営業部で作ったチーム「ニッシー営業部」の二番手は、たくしん。
「三色だんご」の二番手は、さいとう室長。

すると・・・成型３係メンバーのチーム「チーム成型３」のスターターけんちゃんが、とんでもない速さで帰ってきました！

「ニッシー営業部」、「三色だんご」もタスキリレー！
歓声がひと際大きくなります！

ゼッケン№１００番をつけているのは、西精工若手メンバーで構成された「速くはない猛烈なだけ」という、ユニークな名前をつけたチーム。
「速くはない」としていますが、速いです（笑）
もう１チーム、生産技術、旋削、製品管理、品質管理、成型４と、実に５つの係で混成したチーム、「オグ　コルサ　モルタ」です。
チーム名を訳すと「おぐダッシュのデスレース」といったところでしょうか。

「三色だんご」、スターターのおうがくんが帰ってきました！
チームメイトみんなから称賛の嵐！
盛り上がりまくってます！

「三色だんご」二番手を走った、さいとう室長。
タスキをおくさんにつないだとたん、へたれ込みます。
テントに戻ってきたら・・・ダウン。

そうなんです！
１５００メートルの全力ダッシュって、マジできついんです！

ってことで始まった、「エフエム徳島リレーマラソン」！
５チームが走っているのですが、どのチームのメンバーが帰ってきても、握手と応援の嵐！
チームは違えど、「オール西精工」で応援し合っています。

明日の「その２」では、なるべくみんなのがんばる姿を載せていきます。
ぜひぜひ、明日もご覧ください。

マラソンシーズン真っ只中！
２月最初の日曜日、香川県丸亀市で「丸亀国際ハーフマラソン」が開催され、西精工から６人のランナーたちが出場しました！

当日は雨！
でもでも、天気予報では「回復する」とのこと。
幸い、風はなく、コンディションは良さそうです。

ゲート前、みんなで待ち合わせて集合写真～☆
今回は、ランモンなかたにさんを筆頭に、「とくしまマラソン以外の大会初参加」のおぐちんリーダー、ベテランすぎおかにーやん、県外大会初参加のよしかねさんとおうがくん、そしてＷの６人です。
あれ？７人いるよ。
すぎおかさんは今回出場せず。でもわざわざ応援に来てくれました。
すぎおかさん、ありがとー！

丸亀ハーフ初出場のよしかねさんとおうがくん。
けっこうギリギリに会場入りしたため、受付をまだ済ませていない様子。
　「受付しときよー！」
ってひと声掛けたら、ベテラン勢も慌てています（笑）

ほどなくしてゲートがオープン。
ランナー集合場所のピカラスタジアムに、ランナーたちがなだれ込みます。

雨はなんとか上がりましたが、どんよりしたお天気。
気温は低め、風はほぼナシ。
何の言い訳もできない、絶好のコンディションです。

余談ですが、今回の大会では、いつものおっちゃんＭＣではなく、女性の方がＭＣをしてくださいました。
この方、めっちゃ「しゃべくり」が面白い方なんですが、みんなが驚く仕事をされていました。
ＪＲの新幹線や駅のホームでアナウンスが流れますよね。
その「英語アナウンス」の声の主なんです。
一気に会場がどよめきました（笑）

いよいよ丸亀ハーフ、スタートです！
エリートグループは早々にスタートしていて、Ｗがエントリーしている「一般庶民グループ」は、１０：５５に号砲がなりました！
スタート直後では、Ｑちゃんが応援してくれていましたが、カメラの不備で撮影できず・・・。

序盤はご覧の通り、大混雑です。

この丸亀ハーフは、国内屈指のスピードコース。
過去の「ハーフ日本記録」は全てこの丸亀ハーフで出ています。
Ｗのような亀ランナーであっても、他のコースよりいいタイムを出せます。
また、地元の方々の応援もアツい！
２１キロ途切れることなく応援してくれます。

これも魅力のひとつ！
国内外のスーパーアスリートたちの走りを間近で見ることができます。
（ただし、速すぎて一瞬です！）
ちなみに、この大会で日本記録が更新されています。

Ｗは今回もオーバーペースで突っ込んでいきます。なんとか折り返しまではスピードを維持できています。
調子が良ければ２１キロ走り切ることができる「かも」ですが、大抵は１８キロくらいでバテます。
それでもムリできるのが丸亀ハーフなのです。

いやぶっちゃけですね、折り返し以降、写真を撮るエネルギーももったいないので、ほとんど撮っていません。
２０キロ地点では、がんばって撮ったけどピンボケ・・・。
「あと１キロ」地点では、肝心のプラカードを撮れてない。
ええ、バテバテなんです。

とはいえゴールまでのアプローチはがんばって撮りたい！
最近買った激安カメラに悪戦苦闘しながら、なんとか数枚撮れました。

そして、やっと帰って来れました！
Ｗ、ゴールです！
自己ベスト更新はできませんでしたが、２時間は切ることができました。

すぐ後ろに、よしかねさんとおうがくんがいるのは分かってたので、彼らのゴールを待つことに。
すると、すんごい集団が帰って来た！
その大集団の中に、よしかねさんを発見！
どうやら、Ｑちゃんと一緒にゴールしたみたい！
うわ！いいなー！

よしかねさん、惜しくも２時間切りには間に合いませんでしたが、それでも自己ベスト更新！
おめでとうございます！
途中で足がつってしまったおうがくんも帰ってきました！
二人とも、初丸亀ハーフ、ナイスラン！
この後、すぎおかにーやんもゴール！
ランモンなかたにさんとおぐちんリーダーは、もちろん早々にゴール！
無事に６人、ゴールできました！

丸亀ハーフ、レース後のごほうびは、もちろんコレ！「さぬきうどん」！
さすがのうどん県！
大会会場に複数の「うどんブース」があり、格安でいただくことができます。
もちろん、激ウマ！
冷えた体がポカポカ温まります。

ってことで、丸亀国際ハーフマラソンでしたー！
出場したみんな、お疲れさまでしたー！

１月末、ニッシーランナーズハイクラブが今回、旋削係と合同での清掃活動＆マラソン練習会：クリーン＆ランを開催しましたー！
寒さに負けず、たくさんの仲間たちが集まりました。

まずは清掃活動。
今回は練習コースでよく使わせていただいている、田宮陸上競技場外周を清掃していきます。

今回は、スーパーランモン：おがささんと、ウルトラランモン：ばんどうさん、２大ランモンも一緒に参加してくれましたー！

この田宮陸上競技場外周コースは、地域の方々がよく散歩に利用されています。
ランニングされている方もたくさんいるのですが、けっこうゴミが落ちてます。
みんなで拾っていくと、結構な量のゴミを回収することができました。

ってことで、周回コース一周ぐるり、ゴミを拾い集めていきました！
ゴミ拾いついでにウォームアップ・ウォーキングもできました。
清掃活動お疲れさまでした！

お！
今回のメンバーを見ると、清掃活動だけで帰っちゃう人はいなさそう。
次はランニングです！

ここからは、ランモンズ２人がサポートしてくれます。
今回は「４０分走」。
３月の「とくしまマラソン」を見据え、いつもより長めの練習です。
おがささんのリードでストレッチ。
しっかり体をほぐして、走りやすい体にしていきます。

ランニングの前に、ばんどうさんが「ある資料」を見せてくれました。
この資料は「ラップ＆スプリットタイム表」というもの。
「１キロ当たりを○分で走ると、フルマラソンのタイムが○時間○分になる」
というのが分かる「早見表」のようなものです。
「どのくらいの速さで走れるのか」、「目標タイムはどれくらいなのか？」これを数字で把握しておくことの大切さを説明してくれました。
ばんどうさん、ありがとうございます！

それでは「４０分走」スタート！
もちろん各自、自分のペースで走っていきます。
途中、ランモン２人がサポートしてくれるのが、ありがたいです。
声掛けをしてくれたり、フォームチェックをしてくれます。

この翌週、屈指のハイスピードコース「丸亀国際ハーフマラソン」を走るＷは、少々突っ込み気味で練習。
イイ感じに自分を追い込むことができました！

練習後もありがたかった～☆
旋削係メンバーのみんなが、温かい飲み物を用意してくれていました。
コーンスープとおしるこ！
間違いない！
絶対おいしいやつです！

この日は寒い朝だっただけに、温かい飲み物が体の中にしみ込んできます。
準備してくださり、ありがとうございます！

ってことで、ニッシーランナーズハイクラブと旋削係合同企画の、クリーン＆ランイベントでしたー！
参加したみんな、お疲れさまでしたー！

毎年、お正月の三が日が明けると、「徳島駅伝」が始まります！
西精工のスーパーランモン：おがささんは、今年も板野郡チームのランナーとして選ばれました！

ってことで、おがささんの走りを応援すべく、Ｗは遠く県西部の三好市池田町へ。

寒いのは事前に分かっていたので、持参した毛布に包まって「その時」を待っていました。
パトカーや白バイが走ってスグ、目の前の道路が交通規制されていきます。
すると・・・

白バイに先導されて走ってきたのは「徳島市チーム」！
昨年は、おがささんが所属している「板野郡チーム」が優勝でした。
常勝チームである「徳島市チーム」は、優勝旗を取り戻すべく強力布陣で挑んでいます。
・・・そして！

二番手でやってきたのが、おがささん！
当然ですが、おがささん、ガチ走全開で「徳島市」を追いかけています！
Ｗの応援に気づいてくれた、おがささん。
懸命の走りの中、一瞬こちらに目線を向けてくれました！

Ｗの前を一瞬で過ぎていく、おがささん。
ほんの数秒の応援でしたが、すごい高揚感を感じました！
せっかくなので、後続のランナーたちにも「ナイスラン！」と応援させていただきました！

そして吉野川南岸の第１２中継所へ。
中継所では、コージーリーダーが応援してくれていました。
タスキを次のランナーにつないだおがささん。
すべてを出し切って、倒れ込みます。
おがささん、ナイスラン！
区間２位でした。
（いやマジで、「徳島市チーム」の速さはエグかった！）

最後まで、エグい速さの「徳島市チーム」が１位を譲らず。
おがささん所属の「板野郡チーム」は、惜しくも準優勝でした。
２０２５年仕事始めの日、わざわざおがささんがメダルを見せに来てくれました。
ありがとー！
おがささん、徳島駅伝お疲れさまでした！

ようやく２０２５年の出来事を紹介できます！
２０２５年はこのイベントからスタートです！
　「初日の出RUN！」
１月１日の朝６時！蔵本公園の「むつみスタジアム」駐車場に集まった面々。
まだ真っ暗です！

お正月の日の出は、７時４分くらい。
７時前には眉山山頂に着けるよう、眉山の激坂を駆け上がります！

それではスタート！
相変わらず、眉山のコースはしんどい！
起きたばっかりの体にムチを入れ、なんとか上り坂を上っていきます。
眉山山頂は「ご来光」の有名ポイントなので、走ってる横を、車がガンガン上がっていきます。
車に気をつけながら、がんばります！

ちなみに、途中で合流したやまわき師匠は「半袖＆短パン」・・・マジか。

そして、眉山山頂に到着！
眉山山頂は、すでにこんな感じで大賑わい！
さあ、初日の出ですよ。

２０２５年の初日の出は、めっちゃキレイでした！
雲から朝日が顔を出し、徳島の街を赤く染めていきます。

「初日の出RUN」とはしていますが、走ってこなくてもOKです。
歩いて来られた人もいるし、車で上がってきた人もいます。
西精工の仲間たち、みんなで集まって集合写真～☆

この「初日の出」イベントを呼び掛けてくれたくりりんリーダーからごあいさつ。
いつも段取りをしてくれて、ありがとうございます。

日の出が終わると、満杯だった駐車場も空いてきます。
ってことで、駐車場に下りて、用意してくれた「温かい飲み物」をいただきます。
この日はイイ天気ではありましたが、めっちゃ寒かった！
なので「温かい飲み物」がハラにしみます！
めっちゃおいしかったです！

Ｗもコーヒーをいただき、体が温まりました！
さあ、走ってきたメンバーたちは、もちろん走って帰ります！
まあ、帰り道は下り坂なので重力に助けてもらいながら走っていきます。

お正月からいい運動になりました。
ステキな初日の出も見ることができました！
２０２５年、ステキな一年にしていきまーす！