マラソン

年の瀬の１２月３０日、２０１３年の走り納め練習会が行われました！
とくしまマラソンのエントリーも終わり、練習に参加する人も増えるかなー？
なんて思っていましたが・・・。
ええ、まあこんなもんです(笑)

実はマラソン部の部長のご家族が
インフルエンザにかかったそうで、
残念ながらあいさつだけして帰りました。

みなさんも、インフルエンザの予防を
しっかりとね！

今回は更に筒井さんがビデオカメラを
持って参画してくださいました！

わざわざ撮影に来てくださって、
ありがとうございます！

マラソン練習の動画は初の試みですね！

さあ、練習スタートです。

三郎広場→吉野川堤防→高瀬潜水橋　
→堤防→西条大橋→三郎広場 という、
全長９キロのコースです。

筒井さんもビデオカメラで撮影しながら
ついてきてくれます。

Ｗも負けずに「みんなの正面からの写真を撮らなきゃ！」と、ダッシュで先頭に。
これがしんどかった(笑)
その後、ずっと苦しみながら走ることに・・・＞＜

しかし寒いです！＞＜
水たまりの水が凍ってます。
気温も４℃くらいでしょうか。

そしてダッシュのダメージでＷは
ズルズルと後ろに下がり始めます。

しかし、ヤングタイガーたちは
走るの速いよー！(´･ω･｀)

さあ、高瀬潜水橋に差し掛かります。
吉野川のすぐ上を走りますが、
これまた寒い！！＞＜

余談ですが、この橋は数年前に何台も
車が川に落ちるという事故が起きている
危ない橋です。

車じゃなく、ランニングですが、それでも
ちょっと通るのは恐いです・・・はい。

北岸の堤防に上がっていくメンバー。
この時点でＷはかなり置いていかれてます・・・。

とはいえ、ペースはそんな遅くない。
Ｗにとってはかなりのオーバーペース
なんだけど追いつけない・・・。

ずっと西の「高越山（こうつさん）」、
通称「おこっつぁん」と呼ばれる
山の頂きが真っ白です。

すっごく景色はキレイなんだけど、
どんどん置いていかれます(笑)

なんとか９キロ走って帰ってきたら、ヤングイタイガーたちは更にサッカーしてるし！Σ(￣□￣；)
みんな、走った後なのにスゴイなー。

そして、もっとスゴイのが、氷が張ってるくらい寒いのに、くおんくん・・・。
Ｔシャツ一枚でサッカーしてるし・・・。

ってことで、２０１３年もがんばって走りました！
後から、さとちゃん親子も加わって、２０１３年最後の記念撮影でーす！
みんな、お疲れさまでした！
２０１４年もがんばって走ろうぜ！(≧▽≦)ﾉ

ある土曜日の夕方、成型１係マラソン部の呼び掛けで、もはや月例になってきたマラソン練習会が行われました！

ってことで、練習会に参加すべく
Ｗが集合場所の公園に到着すると・・・
みんなが掃除してました！
せっかくみんなで集まるんだからってことで、
参加者が集まるまでの間、公園周辺の
ゴミ拾いをしているんだそうです！
(｀･ω･´)

しかしこの公園、意外にもゴミが多い！
短い時間の清掃でしたが、スグにゴミ袋が満杯になっちゃいました。
みんな、公園はキレイにしようね！(｀･ω･´)
ゴミは多かったですが、みんなでワイワイ楽しみながらのゴミ拾いでした！(⌒▽⌒)

ゴミ拾いの後は、本来の目的である練習！
この日、写真クラブのかっしー部長は
来れなかったので、Ｗのデジカメで撮りました。

しかしブレブレ・・・＞＜

夕方の薄暗い中では、もはやＷのカメラでは
動く被写体を撮ることは不可能・・・。

止まっている集合写真なら任せとけ！(≧▽≦)ﾉ
う～ん、しかしランナーが集まらないぞ・・・。
いよいよ「とくしまマラソン2014」のエントリーが12/3に始まります！

ローマは一日にして成らず！

「42.195キロ」を走り切るには練習が大切！ ランナーのみんな、がんばって練習しようぜ！(｀･ω･´)
12月の年末には今年最後の練習会が行われる予定なので、みんな待ってるよー！

先日、阿波吉野川ハーフマラソン大会の
ランナー視点の記事を紹介しましたが、
お次は写真クラブ部かっしー部長と
ボランティアに参画してくれた仲間たちの
視点で紹介しまーす。

今回の大会では、西精工からなんと
「４３名」もの仲間がボランティアスタッフとして、
大会をサポートしてくれたんですよ！

←は受付チームの集合写真！

受付チームは受付ブースの設営から
始まります。

トラックで運ばれてきたテントをみんなで
手際よく組み立てていきます。

朝早くから、ありがとうございます！
(⌒▽⌒)

ランナーが到着する頃には、受付の準備完了！
受付の3/4が西精工の仲間たちだったので、
受付に行ったＷはビックリでした！(｀･ω･´)

受付ブースでは、
締切間近まで忙しそうでした！

彼らはこの後、
第四給水所のスタッフとして移動します。
第四給水所で会おうぜ！(≧▽≦)ﾉ

レースがいよいよスタートします！
号砲と共に、１３００人のランナーたちが２１キロに挑んでいきます！

ここは第二給水所。
「まだかなぁ・・・、来た！来た！」
ランナーが来ると、
給水所も慌ただしくなります。

先頭ランナーは速い！
この後、続々とランナーがなだれ込みます。

給水所は大忙し！（汗）

クネクネと折り返しするコースに心が折れそう
になりますが、仲間を見つけると
勇気と元気が出てきます！(⌒▽⌒)

ＯＢの先輩をかっしー部長がキャッチ！
大先輩の池田さん、今日も快走！
この辺りは１０キロ地点くらいでしょうか。

ボランティアでがんばってくれた仲間たちの写真をどさっと掲載！
写真に撮れなかった方、ごめんなさい！（汗）

みんなのサポートのおかげで、
無事に大会を終えることができました！
本当にありがとうございました！

以降の社員が出そうな大会は、来年２月の
・海部川風流マラソン（フルマラソン）
・丸亀国際ハーフマラソン（ハーフ）
が予定されています。

４月の「とくしまマラソン」に向けて、
みんながんばろうぜ！

10/27、台風が少しかすめた後の青空の下で、
「第３５回阿波吉野川ハーフマラソン大会」
が行われました！

西精工からは５名のランナーたちが
２１キロに挑みました！

大会ではＯＢの先輩も発見！
マラソンベテランの池田さんと、
今回が初大会の森川さんです。

Ｗはもちろん、ランナーとして参加！(｀･ω･´) 今回のブログでは、ランナー視点の様子を紹介しますね！

さっそくマラソンスタートです！
今回は約１３００人の参加。何千人とかじゃないので、比較的スタートは混み合いません。
が！それでもスタートしたスグは道の狭さもあって、けっこうギューギュー＞＜

 ここで河川敷から土手に上がります。
大勢が階段を駆け上がっていきます。
土手に上がってちょっと行くと、第一給水所。

今回、西精工からはボランティアスタッフとして
「４３人」もの仲間が参画してくれました！

なので、どの給水所でも
仲間の顔を見ることができます！
みんな、サポートしてくれてありがとう！
(⌒▽⌒)

第一給水所を過ぎると、ひたすら土手を走ります。
まだ序盤で余裕が有るうちに、マラソン部部長と一緒に写真撮ります(笑)
こんなん出来るのも今のうち・・・。

 さあ、埋め立て地区の
マリンピア沖洲に入ってきました。

入ってスグに第二給水所！
ここでもたくさんの仲間がサポートしてくれています！
みんな、ありがとー！(≧▽≦)ﾉ

Ｗも仲間から水をもらって、いざ、
マリンピアの中に入っていきます。

海沿いの景色のイイところに第三給水所です！
ここでも仲間が頑張ってくれています！
ありがとー！(≧▽≦)ﾉ

ようやくここで半分！
このマリンピアは埋め立て地なので、道路がキレイな碁盤の目のようになっています。
その碁盤の目を折り返しながら走るんですが、これがね、心も折れるんです(笑)

折り返しの連続なので、先を行く人と何度もすれ違うので、
「あー、向こうにいって、また戻ってこないといけないんだ・・・」
という気持ちになります。
これを３回折り返して味わうワケです。

だがしかーし！
途中の第四給水所にもたくさんの仲間が！
この地点は受付もやってくれた仲間です。サポートありがとう！
仲間から受け取った水を飲んで、元気を取り戻します！(｀･ω･´)

この後は来た道と同じ道を戻っていきます。
なのでもう一度、サポートしてくれている仲間たちに会えます♪(⌒▽⌒)
何人かの仲間たちとハイタッチもできました！

この大会の、心が折れる
もうひとつのポイントがここ。

マリンピアを出て、ひたすら西を目指します。
ゴールはうっすら見える橋（しらさぎ大橋）
のもう一つ向こうの橋（吉野川大橋）の
さらに向こう・・・（涙）

と、遠い・・・。
しかも向かい風がランナーに容赦なく吹いてきます。

やっと階段まできました！
つりそうな足で階段を下りるのは大変！
コケないように慎重に階段を下りていきます。
階段を下りると残り１キロ！がんばるぞ！(｀･ω･´)

 やっとゴールに近づいてきました！
最後の力を振り絞ってゴール！！
(≧▽≦)ﾉ
何とか２１キロを走り切れました！
ボランティアスタッフとして仲間がたくさん
応援してくれたおかげです！
ボランティアしてくれたみんな、
ありがとうございました！
ゴール後の豚汁とお弁当も
サイコーでした！(≧▽≦)ﾉ

最近、頻繁に開催しているマラソン練習会。
この日もマリンピア沖洲で練習です。
最近はめっきり日が暮れるのが早くなり、
練習を始めるころには真っ暗です。
また、気温も下がり、ケガをしないためにも
しっかり準備運動をしなきゃね！
(｀･ω･´)

風もあって、寒いくらいの気温でしたが、
走るのにはちょうどいい気温。
夏と違ってスピードも出せますよ！
(｀･ω･´)

さあ、練習スタート！
各自の実力に合わせて走っていきます。
今回もかっしー部長が写真を撮ってくれました！
ありがとうございます！

10/27にはこのマリンピア沖洲をコースにして
「阿波吉野川ハーフマラソン大会」が開催されます。

西精工からはＷが把握しているだけで５名が出場。
更にはボランティアスタッフとしても
２０～３０名が参画予定です。

Ｗもランナーとして頑張ります！
(｀･ω･´)

集合写真は練習前ですが(笑)、練習会お疲れさまでした！
練習をさぼってる西精工ランナーのみんな！
このマラソン練習会をきっかけにして、そろそろ練習しようぜ！(笑)
たくさんの参加を待ってますよー！