マラソン練習会：こちらはガチ練習！

いよいよ海部川マラソンまであと２カ月。
とくしまマラソンまであと４ヵ月となりました。
１２月のある日曜日、西精工マラソン部
捻立支部（通称：ニッシーランナーズクラブ）
の主催でマラソン練習会が行われました！
すごくイイ天気なのですが・・・「寒い！」
気温は５℃、じっとしていると震える寒さ
ですが、練習がんばりまーす！

今回の練習でも、書道プロのカジさんが
応援メッセージを書いてくれました！
カジさん、いつもありがとうございます！
（⌒▽⌒）

冷え切った体をまずはストレッチでほぐします。
練習でケガしたら大変だもんね！
ちなみにすごく影が長いです。
朝８時です。
朝８時ですが、みんな元気モリモリです（笑）
さあ、練習スタート！

今回、捻立係のタケチ班長が応援＆差し入れ
に来てくれました！
わざわざ来てくれて、ありがとうございます！
ではでは行ってきまーす！
（≧▽≦）ﾉ

今回は４キロ先のコンビニで小休止。
そして来た道を戻る、往復８キロのコースです。
往路、Ｗはカシヅメ番長に喰らいついていきます！
「亀ランナーＷ」の、分をわきまえない無謀な挑戦です（笑）
結局残り１キロでぶっちぎられました。
「１キロ５分」切るのはＷにはムリ・・・。
ってことで、折り返しポイント一番乗りはカシヅメ番長！

続々と折り返しポイントにみんなが集まってきます。
まずは往路４キロ、みんな無事に到着です！
さあ、続いては復路４キロがんばろうぜ！

復路は途中、「とくしまマラソン」のコース
と一部重なります。
この「西条大橋」を南岸に渡った南詰では、
毎年、西精工応援団が陣取ってくれて
います。
そういうのをイメージしながら走るのも
モチベーション維持のためには大切ですね！
復路は番長も流し気味にランニング。
寒い気候も走るにはちょうどいいです♪

スタート地点の「三郎広場」に帰って
きました！
サトルちゃんが差し入れしてくれた
スポーツドリンクをいただきます。
サトルちゃん、ありがとうございます！
（≧▽≦）ﾉ

タケチ班長からいただいた差し入れも
みんなでいただきまーす！
チョコレート大人気♪
みんな、モリモリ食べ尽くしました（笑）

ってことで、ニッシーランナーズクラブのマラソン練習でした！
今回も練習会を段取りしてくれたサトルちゃん、ありがとうございました！
「とくしまマラソン」に出場する西精工ランナーのみんな、そろそろがっつり練習して、
長い距離、長い時間走れるようにしていこうぜ！
目指せ、完走１００％！（≧▽≦）ﾉ