がっつり練習！ニッシーランナーズクラブ！

先日、ニッシーランナーズクラブ主催の
マラソン練習会が開催されました！
ニッシーランナーズクラブは捻立係が
主動で運営してくれていて、「ガチ練」
団体です(笑)
今回の練習のために、書道プロのかじさん
が腕前をふるって応援メッセージを書いて
くれました！

ニッシーランナーズクラブの定番、
「スタートポーズ」・・・ですが、今回は
コージータカハシ氏がおらず、クラウチング
スタートはお預け(笑)
朝７時スタート！
目指すはマリンピアです。
いってきまーす！

早朝とはいえ、真夏のランニングです。
暑いです（汗）
でも往路は海に向かって走るため、
けっこう景色を楽しみながら走れます。
正確に言うと、それくらいしか楽しみが
ありません(笑)

吉野川の河口最下流では、徳島自動車道の延長工事が着々と進んでいます。
たしか前回に紹介した時は、まだ、橋げた工事中でしたが、今回見てみると、もう橋げたは完成
しているみたい！
これからどう景色が変わっていくか、このコースを走る時の楽しみのひとつです。

スタート地点から５キロ走ると、マリンピアの
公園に到着！
ムリは禁物！
ここで水分補給と小休止です。
もうイイ感じに汗びっしょりです。

しっかり休憩して、練習再開！
で！ここで選択肢！
Ａ：来た道を引き返す・・・１０キロコース
Ｂ：マリンピアを一周する・・・１４キロコース
それぞれ、体調や実力に合わせて
コース選択です。

はい、Ｗはがんばって「Ｂ：１４キロコース」を
選択しました。
すぎおかさんとさとるちゃんもＢコースで
がんばります！
けっこう日陰があって、意外に走りやすかった
ですよ。

でもマリンピアを抜けると、ど晴天(笑)
幸いなのは「ちょっぴり向かい風」、ほんの少しですが、風を感じながら走れました。
熱風ですけどね！

みんなより先に出発するというズルを
したＷでしたが、さとるちゃんに追いつかれ
てしまいます・・・。
さとるちゃん、この暑さでもめっちゃ速い！
そして、恐ろしく退屈で心が折れる
復路をがんばり、無事にゴール！

Ａコース（１０キロ）チームのみんな、
一足お先にゴールしていました。
Ｂコースを選択した３人も全員無事に
帰還です。
さとるちゃん差し入れのスポーツドリンク
ですが、一瞬で飲み干せます(笑)
うまい！

暑い中の練習で、おそらく一人練習だとここまでの距離を走れません。
仲間がいるからお互いにがんばれます！
そろそろ朝晩は気温も下がってくる季節。
西精工ランナーのみんな、さあ、走り出そうぜ！(≧▽≦)ﾉ