2023.07.20
伸線ウォーキング&ラン
先日の土曜日、伸線係が主催するウォーク&ランイベントが行われました。 この日は梅雨の晴れ間。 朝からとんでもなく高温多湿です。 せっかくなので、ドバドバ汗をかいちゃいましょう! |
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まずはみんなでコース(一周=800メートル)をウォーキングで周回。 体をしっかり温めます。 汗ばむ気温ではありますが、朝一番は意外に体は冷えているもの。 一周歩けばイイ感じに体が温まります。 |
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体が温まったら、ウォームアップ・ストレッチ。 |
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今回はご覧のメンバーがウォーク&ランをがんばります! |
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コチラは「ガチラン」組。 |
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ウォーキング組は、歩きながら色々なお話ができるのも楽しみのひとつ。 |
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ウォーク&ランの後は、アイスクリームの差し入れ! オーバーヒートの体には最高のごちそうです! みんな、暑い中お疲れさまでしたー! |
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