2023.12.21
４年ぶりの激坂！さかもと坂道マラソン！
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１１月最終日曜日、この日、４年ぶりに「さかもと坂道マラソン」が帰ってきました！ ２０１８年は、さとるちゃん、かっしー、Ｗの３人。 ２０１９年は、なかたにさん、Ｗの２人。 マイナーレースなので出場者が少なかったのですが、今回は、６人で激坂を走ります！ 仲間が増えてうれしいです！ |
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今回の出場が初めてのすぎおかさんと、アップがてらに坂道を走ります。 練習コースもなかなかのエグさ。 １０メートルも走れば、ふくらはぎがパンプアップします。 このレース、距離は９．５キロと短いですが、コースのエグさが売りです。 もうすぐスタート。 がんばってきまーす！ |
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大人が出場するレースは「６キロコース」と「９．５キロコース」。 同時にスタートします。 大人部門は全部で３００人強の参加だそうです。 コースの狭さから、このくらいの人数がおそらく限度だと思います。 太鼓の音「ドン」で、スタートです！ |
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スタート直後は、そこそこの上り坂。 |
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このレースの名物のひとつ（？）、暗いトンネルを通ります。 えっと、マジで暗いです。 トンネルを抜けるとしばらく下り坂。 この下り坂でしっかり呼吸を整えておきます。 そして！ 恐怖の激坂！ミカン畑を駆け上がります！ |
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写真で伝えきれないのがもどかしい！ とにかくエグいです。 一気に心拍数が上がります。 ここで難しいのは、心拍数を上げ過ぎないこと。 心拍数をピークまでもっていくと、なかなか元に戻せません。 元に戻す場所（フラットエリア）が無いのです。 |
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（↓）のエリアがコース内で一番斜度がキツくて、しかもずっと続く場所。 |
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心拍数を上げ切らない理由がコレ。 登り切ったら、次に高速下り坂が続くのです。 上り坂で心拍数を上げ切ってしまうと、ここでダッシュできないんです。 スタート地点から一気に１００メートル標高を上げて、この最高地点から一気に２００メートル標高を下げます。 |
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坂道マラソン名物の「減速！」サイン。 |
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４年ぶりとはいえ、何となくコースを覚えていたので、ペース配分を考えて走ります。 |
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だがしかし！ 実は、今大会からコースが変更に！ 今までは、（←）のポイントで、更に真っすぐ直進していたのですが、そのまま下りていきます。 下りて、下りて、下りまくって、ゴール近くまで下りてきました。 しかしゴールに行けるのは「６キロコース」で、「９．５キロコース」は、左へと進みます。 |
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最後に上ってくる道を下るのは切なさを感じます。 コースで一番低いところまで来たら、なんともえげつない上り坂が待っていました。 前には「ビールの人」たちが上り坂を上っていますが、この斜度、分かっていただけるでしょうか。 Ｗも知らないコースなので、ムリをせず、歩いて上ります。 |
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みかん畑の中を上りまくり、また下る！ |
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ようやくゴール！ 残念ながら、Ｗは６人中最下位（汗） 少し先でゴールした、さとるちゃんとすぎおかさんが出迎えてくれました！ ちなみにスピードスター３人は早々にゴールしている様子。 ゴール後に振る舞ってくださった「豚汁」が激ウマ！ 黄色いのは「ユズの皮」です。 ぜひ試してみてください。激ウマです！ |
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ってことで、やっぱり面白かった！ |
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Ｗ 