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後半は、場所を移して道路へ。
普段は車が通らないからでしょうか、横の竹やぶから、竹が折れ込んできています。
実はここ、「芝桜」のシーズン（春）になると、すっごくキレイな芝桜が咲くんだそうです。
それを見に来てくださる方々が安心して通れるようにするための環境整備なのです。
大きくて長い竹を伐採していきます。

ってことで、脇町のかなり山のほうでの環境整備サポートでした！
かっしー、たけいちさん、かなやまさん、お疲れさまでしたー！

第三折り返しポイントでは、ランニング・モンスターたかはしさんが応援してくれました！
たくさん写真も撮ってくれましたー！
たかはしさん、ありがとー！

たかはしさんが応援してくれていた第三折り返しポイントから、ひたすら上って帰ってきました。
新コースもなかなかエグいです・・・。

往路同様、復路でも土成工場の近くで仲間が応援してくれました！
朝早くから駐車場の誘導をしてくれた、にしさん、いでっち、おくさんの３人に加え、はらださんとすぎおかさんも応援してくれました！
みんな、ありがとうございます！
これから最後に挑む「超激坂」に行ってきます！

下の写真、「激坂中」の写真ですが、写真で伝わらないのがもどかしい。
　「この上り坂・・・いつまで続くの？」
と、コースを知っててもしんどいです。
この「阿波シティマラソン」のメインディッシュなのです。
一番上り切ったところでは、ゲストランナーの市橋さんが応援してくれていました。
ちゃっかり市橋さんとツーショット写真を撮ってもらった、ミーハーＷ（笑）
素直にうれしいです！

ありがたいことに、みんな、Ｗのゴールを待っててくれました。
お待たせしました！
スーパーモンスターおがささん、今回は惜しくも「４位」！
それでも「４位」！さすがです！
・・・あれ？ひとり足りない。
まつしまさんがいない・・・、どこだ？

なんと！年代別で「２位」！
表彰台に上がりました！

市橋さんから花束を受け取る、まつしまさん。
かっけー！(≧▽≦)ﾉ

スタート前に集合写真を撮る時は、
　「こんなところ（表彰台）なんて上がれんしなぁ」
なんて言ってたのに、彼女は上がりました（笑）
まつしまさん、おめでとうございます！
すげーー！！！

最後の最後にめでたい表彰式となった、阿波シティマラソンでした！
ランナーのみんな、お疲れさまでしたー！
サポートしてくれたみんな、応援してくれたみんな、ありがとうございました！

色々なイベントが復活しています！
３月最初の日曜日、４年ぶりに「阿波シティマラソン」が帰ってきました！
西精工土成工場のすぐ北がコースになっており、西精工も駐車場の提供などでサポートさせていただいています。
この日は「超晴天」！
久しぶりの激坂コースを楽しみます！
以前のように、ランナー控室となっている「アエルワホール」に集まるみんな。
以前はこのホールで開会式が行われていましたが、密を避けるためでしょうか、開会式はスタート直前のコース横で行われることに。

今回は西精工から、８人のランナーたちが出場します！
　「表彰台に上がれるチャンスはないもんねー」
　「でも、おがささんは上がれるかも」
ってことで、空いていた表彰台で集合写真を撮ることに。
２１キロの激坂コースをがんばります！
（そして、この中の誰かが表彰台に上がることになります！）

ランニング・モンスターおがささんが、ある人を連れてきてくれました！
なんでも１コ上の先輩なんだそうで、大塚製薬チームの一員として、この大会の招待選手なんだとか！
一緒に写真を撮ってくれて光栄です！

阿波シティマラソンは、それほどランナーは多くないため、どの位置からスタートしても構いません。
Ｗは前の方からスタート！
さあ、４年ぶりの激坂レースが始まりました！

今回はちょっとコース変更されています。
以前はスタートしてすぐに激坂を上ったのですが、今回は市役所を出て右へ。
上り坂ではありますが、ゆるやかなのがありがたいです。
以前の激坂はスタートして５分でへばってましたからね（汗）

とはいえ、やっぱり「坂」はやってくる！
前のほうからスタートしたＷは、次々と仲間たちに抜かれていきます。

第二折り返しポイントの近くでも、仲間たちから応援をいただきます！
苦しい激坂エリアで励ましてくれるのがありがたいです！

けっこうな斜度の下り坂を下っていきます。
「下る」ということは、折り返し後に「上がる」ということです。
ひたすら「気のせい」と自己暗示しながら走るＷ。

ってことで、激坂を駆け抜ける「阿波シティマラソン」！
まだまだ激坂が続きます！

２月中旬、ここ、県西部の池田町で「ふるさと応援し隊：きのこの植菌」を応援しましたー！
今回は、製品ガールズコンビ、あいちゃんとりっちゃんが参加してくれました！
あいちゃん＆りっちゃん、がんばって！

ちなみに、「植菌」とは、木に穴を開けて、種となる「コマ」を穴に打ち込む作業です。

まずは地元の方々が「お手本」を見せてくれます。
原木に電動ドリルで穴をあけ、そこにタネとなるコマをハンマーで打ち込んでいきます。
女子たち、大丈夫かなぁ。

原木に穴があいたら、およそタネには見えないもの（これがシイタケのタネとなる菌）をハンマーでトントンと打ち込んでいきます。

あいた穴にシイタケのタネコマを臨ませ、ハンマーで打ち込む！
打ち込む！
打ち込む！
打ち込む！
これでシイタケが生えてくるんだって。
不思議ですね！

ってことで、ふるさと応援し隊：池田町でのきのこ植菌作業でしたー！
あいちゃん＆りっちゃん、お疲れさまでしたー！

まだまだ駐車場に車が入ってくるので、場所を移すことに。
せっかくなので、ウォーキングで体を温めます。

今回はナント、２６人もの仲間が集まりました！
これだけ集まるとマジでにぎやかですね。
マラソン練習会ではありますが、ウォーキングのみの人も大歓迎なのです。

なんと珍しく、えいちゃん発見！
サッカーでは激走のえいちゃんですが、この日はウォーキングなんだそうです。
「えいちゃんメーター」付けそこないました（汗）

約１キロウォーキングしたところで、集合写真～☆
一応、ニッシーランナーズハイクラブ（捻立係）主催ですが、色んな部署の仲間たちが集まりました！
にぎやかでめっちゃ楽しいです♪

さすがランニング・モンスターおがささんのストレッチです。
足のストレッチだけでなく、肩甲骨周りのストレッチもしっかりやります。
腕の振りをきちんと足に伝えるために、肩甲骨周辺のストレッチは欠かせないんだそうです。

河川敷のランニングコースから、スロープを駆け上がり、堤防の道へと移動します。
ちなみに２つ下の右写真、ともみん、ゆうこりん、おかひささんは「とくしまマラソン」初挑戦！
しっかり自分のペースをつかんでね！

堤防に上がると「追い風」が背中を押してくれます。
（東に向かう分には楽ちんです）

すると・・・
ランニング・モンスター：ばんどうさん登場！
またもやご自宅から走ってきました。
２０キロ以上の距離を走ってきたのです。
もちろん帰りも走って帰るばんどうさんです。
モンスターです。

※ちなみにこの日、ばんどうさんは合計で６０キロ走ったそうです！

阿波しらさぎ大橋の下で折り返し。
今度は西へ、向かい風と戦いながら走ります。

この前日、営業第一グループの８コンを行っていたそうで、「そこそこ」飲んだしばやん。
どうやら前日の記憶があまりないようです。
二日酔いで走るのはきついから、歩いた方がいいよ。

そして・・・
「おかわり」行く人を募ると・・・
なんと！ゆうこりんが手を挙げた！

「おかわり」は９人が食べることに。
この「おかわりポーズ」いいですね（笑）
ちなみにＷは、翌日の阿波シティマラソンに備えて「おかわり」は控えました。

ってことで「おかわり隊」、がんばってー！
ランニング・モンスター：おがささんも翌日の阿波シティマラソンに出場するのですが、Ｗと違い、「おかわり」くらいはどうってことないのです。