BLOG の記事一覧
2010/06/01 からあなたは累計 人目の訪問者です。
(本日は 番目のアクセスです。 また昨日は 人のご来場者がありました)
2024.05.06
ニッシーランナーズハイクラブ:お花見ラン
雨の中をがんばった「とくしまマラソン2024」の翌週。
ニッシーランナーズハイクラブが「お花見ラン」を行いましたー!
今回は「練習」というよりは、逆の「休息」企画です。
軽く運動することで「休息」する、アクティブ・レストというものだそうです。
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集合&スタートは、石井町の前山公園。
すでに公園内には、たくさんの桜が満開です!
ってことで、満開のしだれ桜をバックに集合写真~☆
めっちゃキレイ!
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それでは早速出発です。
あくまで「休息」なので、距離は短く、山の頂上まで1.5キロを走って帰ってくる、3キロコースです。
ウォーキングメンバーも桜楽しみながら歩きます。
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前山公園の南側にある「気延山(きのべやま)」を上ります。
この「気延山」、その昔、源義経が山の上で休息をしたのが名前の由来だそうですよ。
標高212メートル、展望場所はもう少し低いところにあるそうですが、それでも山道!
きつい上り坂が続きます。
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だがしかし!
ごほうびも!
途中には、満開の桜があり、みんなを楽しませてくれます。
ええ、「お花見ラン」なので、満開の桜を楽しまなきゃね!
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最後は「休息」とは思えない急坂を駆け上がります!
とはいえ、メンバーの顔ぶれを見ると、これくらいの坂ではくじけない人ばかり!
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無事に頂上到着ー!
頂上では、藤の妖精:ふじっこちゃんがお出迎えしてくれました♪
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低山ながら、眺めがよく、ご覧の通り、桜が満開!
これはステキな写真!
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往路が上りなら、もちろん復路は下り。
まあ、下りの1.5キロはあっという間です。
途中、ウォーキング組にも合流。
いい運動になりました! |
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無事に全員帰ってきました。
せっかく桜の花が満開なので、少しだけ「お花見」も実施。
ランモンばんどうさんとかなやまさんが差し入れをしてくれました! |
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むむ!
差し入れの中に高級お菓子が!
ことらやさんの「あん巻」!
けっこうな高級お菓子ですよ!
アクティブ・レストの後、満開の桜を見ながら高級お菓子を堪能する。
ステキな日曜日の朝でした! |
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2024.05.05
連休ブログ:西精工、春の大運動会!? その9
西精工は、4月27日から5月5日までの9日間、ゴールデンウイークの長期連休を頂いております。
・・・んん?
気づけば連休最終日じゃないですか!
そんな連休最終日も、ぜひ、「連休ブログ」を楽しんでいただけたらうれしいです!
この連休中、ずっと「社内運動会」の様子を紹介してきました。
いよいよ最終回は「一発逆転ボールキャッチゲーム」です。
はたして「一発逆転」はあったのか?
ぜひ、ご覧ください!
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最後の「一発逆転ボールキャッチゲーム」は、「やる/やらない」をチームで選べます。
ルールはこんな感じ。
・ラグビーボールを蹴り上げます。
2回蹴れます。
・メンバーがキャッチできたら「+20点」!
落球したら「-10点」!
一発逆転にはリスクが伴います!
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結局、4チームみんなが「やる」を選択!
じゃんけんで順番を決めます!
トップバッターはBチームです!
Bチーム、2回ともキャッチできれば優勝もあり得ます!
結果・・・1回成功!
「-10点」+「20点」=10点の加算です!
Bチーム、「42点」→「52点」に!
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次はCチーム。
現在、「53点」で2位。狙うは優勝です!
一回目、新入社員のさんとうくんが見事なキック!
落下地点には、すずえマン!
捕っ・・・たと思ったら、失敗! |
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二回目のキック!
これまた見事なキックです!
またもや落下地点には、すずえマン!捕っ・・・たと思ったら、再び失敗!
先輩のカッコいいところを見せられず。
Cチーム、「53点」→「33点」に減点。
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三番手はAチーム。
現時点で「38点」ですが、2回のキックをキャッチできれば「78点」となり、逆転優勝も夢ではありません!
一回目、おがささんの見事なキック!
落下地点には新入社員のあいくん!
捕った?!
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すると・・・無情にもスルリとボールが手からすり抜けます。
思わずのけ反る、おがささん!
マジで惜しい!
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そして、二回目!
これまた見事なキック!
すかさず落下地点に入る、あいくん!
やらかします(笑)
Aチーム、「38点」→「18点」に。
でも大丈夫!最下位なので失うものはありません(笑)
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ラストはDチーム。
Dチームは「1回のみチャレンジ」を選択。
ええ、失敗しても「60点」なので、この時点で優勝は確定です。
でもせっかくなので、チャレンジ!
ふみにぃのナイスキックを、ぐっさんが見事にキャッチ!
Dチーム、ダメ押しの「70点」→「90点」!
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そして!
キムロ大会委員長より最終成績が発表されました。
まず、4位はAチーム、「18点」!
一発逆転はナイスチャレンジでした!
3位はCチーム、「33点」!
おいしいところは、すずえマンが全部持っていきました!
ある意味「MVP」です。 |
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序盤の最下位がウソのような大躍進!
2位はBチーム、「52点」!
賞品の「カップ焼きそば」にテンション爆上がりのれーと!
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そして!
全ての種目でビリがなかった、オールラウンドな活躍をしたDチームが優勝です!
点数は「90点」!ぶっちぎりです!
おめでとうございます!
賞品は豪華「大盛りペヤング」です!
間違いない!おいしいやつです!
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最後に、社長よりひと言いただきました。
社長も言われましたが、本当にすばらしいイベントでした!
めっちゃ楽しかったです!
この運動会イベントを企画&運営してくださった、成型3係と設備係のみなさん、本当にありがとうございました! |
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ってことで、春の大運動会でしたー!
ゴールデンウイーク連休の9日間、「連休ブログ」をご覧くださり、ありがとうございました!
明日の5月6日からは、レギュラーの「社員ブログ」に戻りまーす!
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2024.05.04
連休ブログ:西精工、春の大運動会!? その8
西精工は、4月27日から5月5日までの9日間、ゴールデンウイークの長期連休を頂いております。
今年の「連休ブログ」ですが、4月上旬に行われた「社内運動会」をガッツリ紹介しています!
・・・?
気づけば連休もあと2日しかないじゃないですか!
今回は「その8」、「大縄跳び」を紹介します!
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と、その前に、少しだけスナップショットをどうぞ。
途中でやまちゃんがお子さんと一緒に遊びに来てくれましたー!
やまちゃん、ありがとー! |
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最終種目に入る前に、この時点での順位が発表されました!
1位:Dチーム(55点)
2位:Cチーム(50点)
3位:Bチーム(42点)
4位:Aチーム(33点)
次の種目が最終種目「大縄跳び」です!
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ルールは簡単!
6人を中に入れて大縄を回し、どれだけ跳べるかの回数を競います。
まずは「練習タイム」!
ありがたいことに、一回だけ練習をさせてくれます。
この一回の練習でコツをつかまないといけません。
例によってじゃんけんで決まった順で練習していきます。
まずは青リボンのCチーム。
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次は、赤リボンのBチーム。
ジャンパー6人は、チームの中でジャンプに耐えられそうな人が選ばれています。
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三番手は、白リボンのAチーム。
大縄を回す人もチームの人。
一定のリズムで回さないといけません。
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ラストは、ピンクリボンのDチーム。
はい、この時点でトップを走るチームです。
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さあ、ここからが本番!
3分間の間で、どれだけ連続ジャンプできたかをカウントします。
まずは、Cチーム。
Cチームは「20回」連続で跳べました!
これが後のチームのターゲット回数となります。
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二番手はBチーム。
しかし・・・どうもタイミングが合いません。
3分間で一番続いた回数は「10回」・・・。
ジャンパーの顔ぶれはアスリート揃いでしたが、Cチームの半分という結果になってしまいました。 |
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三番手のAチーム。
この種目で最下位脱出したいところです!
3位のBチームが「10回」だったので、4チームの中でトップを獲れれば、Bチームを追い抜くことができます!
すると・・・「27回」!Cチームも抜いて、トップに!
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ラストは現在トップのDチーム!
Dチームがトップ独走するのか?!
結果・・・Aチームの「27回」を上回りました!
Dチーム、トップを盤石なものにします。
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これで全種目が終了しました。
だがしかし!
一発逆転があるのです!
明日の最終回では、一発逆転ゲームと、最終結果の紹介をしまーす!
ぜひ、明日もご覧ください!
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2024.05.03
連休ブログ:西精工、春の大運動会!? その7
西精工は、4月27日から5月5日までの9日間、ゴールデンウイークの長期連休を頂いております。
今年の「連休ブログ」ですが、4月上旬に行われた「社内運動会」をガッツリ紹介しています!
手作り運動会ではありますが、めっちゃ楽しい運動会でした。
「その7」の今回は「ボールラリー」を紹介します!
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「げふっ」であふれた「ラムネ早飲み競走」が終わって、集計するスタッフ。
いよいよ「既定の競技」は、あと2つとなりました。
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次の種目は「ボールラリー」。
ルールはシンプル。
チームが輪になって、ぷるんぷるんの柔らかいボールをどれだけラリーできるか?
です。
まずは「お手本プレー」を見せてもらいます。
すごく軽いボールなので、けっこう風に持っていかれます。
これがラリーを続けるポイントかな。 |
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順番じゃんけんに負けたAチームがトップバッターです。
これといった作戦も思い浮かばず、風を考慮して、少し小さな輪になって挑みます。 |
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だがしかし!
思いのほか、ボールが風に流されます!
うまくラリーが続かず、悪戦苦闘のAチーム。
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悪戦苦闘していたところ、円の真ん中に一人いることで、ラリーがつながることを発見!
でも時すでに遅し。
Aチームは「13回」と、なんとも微妙な結果となりました。
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二番手はDチーム。
Aチームが発見した「真ん中に一人置く」作戦が早速パクられます。
しかも真ん中には元バレー部、たむらさん。
この作戦がドはまりです! |
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少々乱れても、真ん中のたむらさんがうまく修正してくれます。
「真ん中に一人置く」にプラスして、「真ん中に元バレー部員を一人置く」が奏功します。
結果、Dチームは「26回」という高実績。
Aチームの回数をはるかに上回りました。
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次はCチーム。
当然、このチームも「真ん中に一人置く」作戦を展開します。
しかし、さっきのDチームのように、ボールを落ち着かせることが出来ず、結果、「19回」となりました。 |
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最後はBチーム。
はい、「真ん中に一人置く」作戦です。
Bチームも真ん中のそらさんがうまく機能して、イイ感じでラリーが続いています!
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Bチーム、なんと「25回」も続きました!
・・・のですが、Dチームの「26回」に「1回」届かず!
惜しい!
ってことで、(↓)の写真の通り、Dチームが1位でした!
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次はいよいよ最後の種目となります!
次回の「その8」でも、チームみんなが一丸となって勝利を目指します!
ぜひ明日もご覧ください。
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2024.05.02
連休ブログ:西精工、春の大運動会!? その6 ※ごめんなさい。「げふっ」っていっぱい出てきます。
西精工は、4月27日から5月5日までの9日間、ゴールデンウイークの長期連休を頂いております。
今年の「連休ブログ」ですが、4月上旬に行われた「社内運動会」をガッツリ紹介しています!
手作り運動会ではありますが、めっちゃ楽しい運動会でした。
「その6」の今回は「ラムネ早飲み競走」を紹介します!
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競技名を見たら、まあ想像つきますよね。
はい、「いかに早くラムネを飲むか?」が大きなポイントになります。
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例によって、大会委員長が競技のルール説明をしてくれます。
負けず嫌いのみんな、そろそろ自分のチームの順位を気にしだしていて、ルール説明を聞くのも真剣です!
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それでは、お手本プレーをさとうさんとあんちゃんに行ってもらいます。
二人ペアで走ります。
スタートしたら、テーブルに一直線。
テーブルに置かれているのは・・・もちろんラムネ!
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ペアの一人が「ラムネチャレンジ」をします。
もう一人は応援します(笑)
←さとうさんの飲み方が理想。
ビンを水平に保つことで、中のビー玉が邪魔をしません。
ただ、炭酸なのも邪魔をします(笑)
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ラムネを飲み干したら、次は二人でボールを運んでゴールします。
そうなんです。
ラムネをどう攻略するか?が、この競技のポイントなのです。
(↑当たり前のことを言ってます・・・)
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それではスタート!
この競技はチーム全員が参加します。
ただし、ラムネを飲む人はそのうちの半分。
誰に飲んでもらうかもポイントですよ!
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このラムネ、焦って上に傾けると、ビー玉が詰まって飲めなくなります。
お手本プレーでさとうさんが飲んでいたように、いかに冷静にビンを水平にするかがカギです。
でもみんな、焦って上を向いてしまうんです。
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それと、「ラムネの開け方を知らない」という問題も・・・。
「ひねって開けるの?」なんて疑問も出てきます。
ラムネは上からオープナーを叩き込んで、ビー玉を下に落とせば飲めるようになります。
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それと・・・そもそも炭酸が苦手な人は悪戦苦闘します。
この組では、いくさんが「炭酸沼」にはまり込みます・・・。
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いくさん、炭酸が苦手なのか、全然飲み干せません(笑)
すでに他のチームはゴールしてしまいましたが、投げ出さず、最後まで飲み干すいくさん。
男前です!
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その後もラムネと悪戦苦闘し、「げふ、げふ」ゲップをしながらもがんばったみんな!
はたしてチームの得点はどう動いたのでしょうか?
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集計すると・・・
1位:Dチーム・・・50点
2位:Cチーム・・・47点
3位:Aチーム・・・33点
4位:Bチーム・・・32点
競技はいよいよ終盤戦へと突入します!
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ってことで、「ラムネ早飲み競走」でしたー!
次回の「その7」では、チームワークが大切な競技を紹介しまーす!
ぜひ明日もご覧ください。
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