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先日の日曜日、吉野川河川敷グラウンドで「超初級マラソン練習会」を開催しました！
この「超初級マラソン練習会」は、その名の通り「超初級」！
　「走るの苦手だけど、とくしまマラソンにチャレンジしたい！」
　「初めて走るんだけど、どうやって練習していいか分からない」
　「一人だとついつい練習サボります」
といった仲間と一緒にがんばる、負荷は軽いけど「走るきっかけ」の練習会なのです。
この日は５人の仲間が集まりました。
８月の第一回と比べて、気温も下がり、更に薄曇りの天気で、ランニングにはもってこいの
ナイスコンディションです♪

はい、今回はこの５人で練習がんばります！
よろしくお願いします！

まずはウォームアップウォーキングから。
涼しくなってきたとはいえ、体を動かすと
ちょっと暑くなってきます。
体が温まったところで、ケガを防ぐために
しっかりストレッチ！

ではでは早速走りますよ！
ゆっくりペース（キロ９分程度）で１キロ走です。
序盤の１周目はなかなかイイ感じ！
涼しくなってきたとはいえ、油断大敵です。
休憩時はしっかり水分補給をして、熱中症を防ぎます。

２周目、女性陣はウォーキングに切換え、男性陣は「キロ８分」程度で走り込みます。
各自、自分の体力に合わせて調整してＯＫ！
この練習、目的は「ランシュー（靴）を履くこと＝走る機会」です！

 コチラ、ラストの３周目。
ラスト８００メートルは、各自のペースでがんばります！
先行していた女性陣を抜きまーす！

約５キロの距離を見事に走破！
ナイスラン！

ウォーキング女性陣も最後の２００メートル
をがんばって走ってもらいました！
左下の写真、うなだれてないですよ(笑)
アフターストレッチ中です。
練習後もしっかり水分補給。
みんな、練習お疲れさまでした！
「練習こそが完走への一番の近道」
西精工ランナーのみんな、がんばろうぜ！

先日の土曜日、この日は徳島法人会様
主催の「吉野川清掃活動」が行われ
ました！
この日は超イイ天気！
みんなでたくさんゴミを拾って、大好きな
ふるさと徳島をキレイにします！
がんばろうせ！
(≧▽≦)ﾉ

「これぞ徳島！」という景観、吉野川と眉山。
吉野川の川沿いには花咲く自然がいっぱい・・・

・・・のはずなのですが、ゴミもいっぱい＞＜
空き缶、ＰＥＴボトル、でっかい粗大ゴミにバッグまで(笑)
川の水際には、たくさんのゴミが漂着しています。

さあ、みんなでそれらゴミを拾いまくり
ますよ！
もりもんが水際のゴミを回収中！
「押さんといてよ！」
と言われると、押したくなります。
押してもいいですか？
牛丼課長はバッグをＧＥＴ！
でも中身は空っぽ！（←調べた笑）

その後もゴミを拾いまくりです！
男前もりもんは、重いワイヤーを
拾って、持っていきました！
さすがもりもん、パワーが違います！

この清掃活動は、たくさんの企業さんや
団体さんも一緒に活動されます。
なので、清掃会場の吉野川北岸
グラウンドあたりは清掃する人で
いっぱいでした！
約一時間、ゴミを拾い回り、集合場所に
帰っていきます。

今回の清掃活動でも、たくさんのゴミが
集まりました！
みんな、清掃活動お疲れさまでした！
（えっと、集合写真、知らない人も数人
　写ってますが、ごめんなさい・・・汗）

ハチャメチャで定評？の品証部バースデー
ランチ会！
今回は牛丼課長とおかちゃんの誕生月
ということでランチ会が開かれました☆
はたして今年はどんなことになって
しまうんでしょうか？(笑)
営業メンバー数名も加わり、まずは
みんなでお弁当をいただきます♪
(⌒▽⌒)

お弁当を平らげ、早速プレゼントタイムへ！
まずは牛丼課長から！
チームメイトから感謝状、そしてきみちゃんプレゼンターよりチームメイトからのプレゼントが
贈られます。
牛丼課長には「王様のうたた寝枕」が贈られました！
「王様」だそうです(笑)

早速寝ごこちを試す「牛丼王」。
さすが王様！すぐにベストスタイルを見出します！
（今回、Ｗはフォーカスイラストを調子に乗って乱用します）

続いてはおかちゃん。
これまた感謝状、そしてやまちゃんプレゼンターから、プレゼントの小型扇風機が贈られます。
ここまでは「まとも」です。

で！
ここから品証部の本領発揮！
まずはおかちゃん、「サンシャインおかざき」となりました！！
いええええええええええええーーーーぃ！！！！！

しかもコレ、顔が取れます(笑)
顔が取れたら、差し込むしかないですよね！
「顔入れ一択」です！

続いては「牛丼課長」あらため「牛丼王」！
巨大エヴァ初号機登場です！暴走です！(笑)
しかし気になる！
「まさか！」の「か」に点が無いのが気になる！

さねちゃんが手に持っているのはシャチハタ印(笑)
登場した「使徒」にハンコが押されます。
すると・・・

はいお約束！
顔が取れて「顔入れ一択」です(笑)
「牛丼王」、ナント「使徒：ギュウドン」になってしまいました・・・。
めっちゃ困った顔をしています(笑)

期待通りのハチャメチャランチ会！
「使徒：ギュウドン」、そして「サンシャイン岡崎」、誕生日おめでとうございます！
（ちなみに、これらダンボールアートは「家にお持ち帰り」が義務付けされています）

（ほぼ）毎日誰かの誕生日♪
（ほぼ）毎日どこかでおめでとう♪

ってことで、Ｗ手持ちのお誕生祝いの写真をどどーんと紹介です！
８月中旬～９月上旬の本社でのお誕生祝いです☆

まずは、いつも元気いっぱい♪
営業部のきみちゃんの誕生日！
おめでとうございまーす！(⌒▽⌒)
チームメイトたちからは、「フルーツティー」
が作れる紅茶セットが贈られました☆
笑顔満点(⌒▽⌒)
きみちゃん、おめでとうございます！

続いては設備係のルーキー、かくやまくん
が、入社後初めての誕生祝いをチーム
メイトみんなからしてもらいました♪
少々照れくさそうでしたが(笑)、先輩たち
みんながかくやまくんの誕生日を
お祝いしましたー！
かくやまくん、おめでとうございます♪

総務では、よしみね先輩のお誕生日！
よしみねさん、おめでとうございます☆
長い袋はお酒かな。
先輩大好き梅酒かも(笑)
よしみねんさんの「ひと言」の時も、
ちゃんとヘソを向けて聴くみんな。
スゴイ！

検査では、かずおちゃんが誕生日を迎えました☆
かずおちゃん、おめでとうございます！
かずおちゃんは会社からのプレゼントとチームメイトからのプレゼント、両方とも「お花」をいただき
ました。
理由を尋ねると、
「いつもお世話になっている、自分の両親と、奥さんの両親に贈るため」
なんだそうです♪
かずおちゃん、めっちゃカッコいいです☆

製品管理からは、ひらまさんのお誕生祝い☆
ひらまさん、この誕生日の直前に「パパ」になりました！
ダブルおめでとう！です。(⌒▽⌒)
書道プロのかじさんからは漢字のプレゼント。
「熱」という漢字が贈られました♪

ふたたび営業！
我らが大先輩のかっしゃん先輩が
御年「６９歳」を迎えられました！
かっしゃん先輩、おめでとうございます！
(≧▽≦)ﾉ
チームメイトたちから、藍染めのハンカチ
と小銭入れが贈られました♪

ふたたび検査チーム！
今度はくりりんが誕生日を迎えられました！
くりりん、おめでとうございます！
(⌒▽⌒)
チームメイトたちからは、お子さんの
おもちゃが贈られました☆

続いては、製造部のさかいさんの誕生日☆
直近まで土成工場工務課も担当していたこともあり、工務、生産管理、検査のみんなに囲まれ、
にぎやかなお祝いとなりました♪
さかいさん、おめでとうございます！

成型３係のメンバーたちがこの日、本社でお祝いをしました！
この日は創立記念表彰式のため、全社員が本社に集まっていたのです。
野球部のエース、そして成型３係のエース、こやまさんのお誕生祝いです♪
こやまさんには「自分が生まれた日の新聞」が贈られました。
こやまさん、おめでとうございます！

ラストは、みたび検査チーム！
ばんどうさんのお誕生祝いです♪
ばんどうさんからは、「元気で働けることのありがたさ」について、感謝の気持ちを語ってください
ました。
ばんどうさん、おめでとうございます！
(≧▽≦)ﾉ

（ほぼ）毎日誰かの誕生日♪
（ほぼ）毎日どこかでおめでとう♪

仲間たちの誕生祝いでしたー！（⌒▽⌒）
みなさん、おめでとうございます☆

先日、徳島県主催の「ふるさと応援し隊」に
５人の仲間たちが参画してきました！
場所は美馬市脇町の西俣名地区です。
ここは春になるとステキな芝桜が咲き、
４月には「芝桜祭」が開催されるそうです。
ただ、「そこそこ」山間部なため、芝桜祭
の会場周辺を整備しておく必要がある
そうなんです。
まずはみんなでごあいさつ。

各参加団体のあいさつが終わると、早速、
作業に取り掛かります。
コチラ（←）のみなさんは、草刈りチーム。
草刈り機でもって、雑草を刈りまくって
いきます！
それにしても雑草の量がハンパない
です・・・。

そして西精工メンバーたちは、雑木林に
突入していきます！
雑木林にある倒木除去や、突き出た木や
竹を伐採していきます！
写真の通り、ホント草ボーボーの中に
突撃していってます！
これは大変！

しかも作業しているのはこんな斜度の場所！
山肌にへばりつくようにして作業しています！
スベリ落ちると大変！気をつけて慎重に作業してね。

竹林の中で竹の伐採に悪戦苦闘して
いる、きのうちさんとかくやまくん！
先輩後輩のナイスコンビです！
(⌒▽⌒)

みんなのがんばりで、予定通りお昼で
作業終了しました！
お約束の集合写真～♪

作業後、地元の皆さまのご厚意で、お昼ごはんをいただくことに。
集会場？に集まり、まずは地元のお母さんよりお礼の言葉をいただきました。
こちらこそ、ありがとうございます！

体を動かした後のゴハンは最高！
ルーキーかくやまくん、もりもりお弁当をいただきました！

ということで、ふるさと応援し隊の今回のミッション完了です！
涼しくなってきたこの時期より、ふるさと応援し隊の活動が活発になってきます！
西精工社員みんなで関わり、大好きなふるさと徳島のお役に立っていきます！