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苦しかった海部川風流マラソンも
残り数キロ！
つりそうな足をだましながら走り続けます。
そして！
ようやくゴールへ！
最後の最後にまた上り坂・・・。
マジ、キツいっす・・・＞＜

ゴール手前では、先にゴールした
まっちゃんや番長、コージー高橋が
出迎えてくれています。
番長が「Ｗの写真を撮ってあげる」と
撮ってくれたのがコレ（←）。
ヘトヘトの表情です（笑）

あとは直線を残すのみ！
やっとゴールできました！
Ｗのタイムは「ネットタイム」で５時間１０分。
昨年のとくしまマラソンで出した５時間１５分
を５分縮めることができました！

この後、タスクとオクさん、社長と次々にゴールしていきます！

しんちゃんも帰ってきた！
お疲れさまでした！ナイスラン！

この大会は制限時間が「６時間」なので（とくしまマラソンは「７時間」）、制限時間内に
間に合うか心配だった二人がギリギリで帰ってきました！
写真にも写っていますが、時計は「５時間５４分４３秒」を表示しています。
お疲れさま！ナイスラン！

応援してくださったＴＧＷさんや
たいっちゃんも加わって、
マラソンの余韻を楽しむみんな。
みんな、ホントにすごい走りでした！

ってことで、今回走った１３人、全員完走です！
やったー！（≧▽≦）ﾉ

せっかくなので、一緒に応援してくれたＴＧＷさんとたいっちゃんも一緒に記念撮影ー！
・・・って、実は「仕込み」入れていました！
ＴＧＷさん以外みんなグル（笑）
ＴＧＷさんにナイショで、ＴＧＷさんへの感謝のメッセージを広げました！
ＴＧＷさん、本当にありがとうございました！

【おまけ】

ゆるキャラ大好きＷは撮らずにいられ
ませんでした♪
スダチくん、ふるるん、そしてナゾの
ゆるキャラ（笑）
３人がもふもふしていました！
たまらん！
そして激走後の「うどん」と「伊勢えびの
味噌汁」！うまかった！

海部川風流マラソンを紹介しています！
「その２」では、ランナーの激走や仲間の応援を紹介しますね！
例によってＷは走りながら写真を撮っていきました。
また、徳島市内から二時間という遠方にも関わらず、応援に来てくれた仲間たちが撮影して
くれた写真も掲載させて頂きます！
なるべく時系列（時間の流れの通り）に掲載してみます！

第一村人・・・じゃなくて、早速仲間を発見！
西精工１３名のランナー中、トップを快走
するまっちゃん。
「３時間３０分」のペースメーカーに
くらいついています！
スゲー！

あ！あの背中は！
Ｗの前方に社長を発見。
社長は大会の前の週、「カキ」に当たった
ようで、万全ではない中、大会に出場されました。
社長、今回はお先に行きます！

走りながらの写真撮影は意外に
難しいんです。
社内で２番手を走っていたマツシマさん
を撮ろうと思ったら、こんなこと（←）に・・・。

第一折り返し地点近く、コージー高橋とスギオカさんとすれ違います。
Ｗも早く折り返したい・・・。

あった！
ここが第一折り返し地点です！
折り返しを過ぎたら、いっしゃんとみかりんに会いました！

次は第二折り返し地点を目指して
なだらかな上り坂をひたすら登っていきます。
トンネルの中は、ホント寒かった＞＜
けっこう辛い坂道が続きます・・・。

トンネルを抜けてしばらく走っていると、
こもりん夫妻が応援してくれていました！
わざわざ遠くまで応援しに来てくれて
ありがとう！
やっと中間の「２１キロ」に到着！
まだ半分なのね・・・（´･ω･｀）

ひたすら坂道を登って、ようやく第二
折り返し地点です！
Ｗはこの第二折り返しの手前が
一番キツかったです。
「給水と食事以外は歩かない」と決めて
いましたが、１０メートルだけ心が折れて
歩いてしまった屈辱の区間です・・・。

第二折り返しをターンして、今度はなだらかな下り坂をひたすら走ります。
そこへタスクとオクさん登場！上り坂に苦戦していました。
もうすぐ折り返しだからね！がんばって！
おっと！ここにも仲間が！
西精工の裏アイドル林さんとフジワラさんが応援に来てくれていました！
ありがとう！（⌒▽⌒）

ここは３０数キロ地点でしょうか。
仲間のナンさんが応援に来てくれていました！
更には写真まで撮ってくださいました！
ありがとうございます！

フルマラソンでは、食事も大切な要素！
３時間とかで走る高速ランナーには
必要ないかもしれませんが、４時間～
５時間走るランナーは、きちんとカロリー
や塩分、もちろん水分を取らないと
体が動かなくなってしまいます。
「ハンガーノック」っていうそうですよ。
Ｗも練習で一度経験しました。
マジ倒れます・・・（汗）

「大人の武者修行」に来てくださっていた
ＴＧＷさんも、たいっちゃんと一緒に応援に
来てくれていました！
ＴＧＷさんの「激アツ」応援、本当に元気を
たくさん頂きました！
応援ありがとうございました！
（≧▽≦）ﾉ

この地点でたしか３８キロくらいだった かなぁ。
ゴールまでホントあと少しです！
最後のひと頑張りです！

ってことで、明日は「ゴール編」を 紹介しますね！
ぜひ明日もご覧くださいね！ （⌒▽⌒）

先日の日曜日、徳島県南の海陽町で「海部川風流（フル）マラソン」が行われました！
西精工からは「１３人」のランナーがエントリーです。
この海陽町、かなり南にありまして、徳島市中心部から車で二時間はかかります。
さすがに前日受付はできないので、早朝に会場入り。そして受付を済ませます。

受付でゼッケンをもらって、さあ、着替えましょ！
朝一番はまだ人もまばら。
今回もＷは「仲間へのエール」を背負って
がんばります！
（｀･ω･´）

Ｗの着替えが済む頃には、更衣室の
体育館はもう満杯！
外に出ると、コースの安全を守って
くださる白バイ隊のみなさん！
カッケー！（ ﾟ ∀ ﾟ ）！
我ら徳島県民のアイドル、スダチくんも
応援してくれます！

さあ、もうすぐスタートセレモニー！
もちろん、西精工ランナーたちは
「ナットくんＴシャツ」
で走ります。
この海部川風流マラソンでは、二カ所の
折り返し地点があるので、仲間たちとは
二回すれ違うことができます。
その時にこの「ナットくんＴシャツ」を
着ていると、スグに仲間を見つけること
が出来ちゃいます！

それぞれのゼッケンで指定された スタート位置へ。
今回は１２００人くらいのランナーが 集まりました。
さあ、スタートです！
「とくしまマラソン：１万人！」と比べると
かなり走りやすいです。

早速仲間を発見！
いきなりＷは抜かれていきます（笑）
お、追いつけない・・・。
沿道ではたくさんの方々が応援してくれます。
カワイイ子供たちがすごい長い列に並んで、「ハイタッチコース」を造ってくれています。
ちびっ子とたくさんハイタッチして、元気をいっぱいもらいました！

今回Ｗはこの海部川風流マラソン、
初参加だったのですが、予想を上回る
応援にビックリでした！
マラソンのマスコットキャラ「ふるるん」や
スダチくんも応援してくれています！

   さあ、海部川風流マラソンが始まりました！
「42.195キロ」
１３人のランナーたちはがんばります！（｀･ω･´）
次は「激走＆応援編」をお送りしまーす！

先日、２月に誕生日を迎える仲間を囲んでの食事会をしました（＾－＾）

「いただきま～す♪」

みんなでワイワイ言いながら食事します。
最近は世代ネタの話題で盛り上がったりしてます。
たとえば、給食ネタ！
結構年代の違いが感じられて凹みます（笑）

お昼のチャイムが鳴るとすぐにみんなで
イソイソ準備を始めます☆

いつものように、
バースデー帽子を装着する石ちゃん。
いつもながら、お似合いです（笑）

それではみなさん、お手を拝借！

今回のお弁当はこちら↓
いろいろ入っていて栄養バランスもバッチリ！

食事が終った頃、プレゼントタイムに突然
突入！（＾－＾：）
カメラ間に合わず・・・

みんなからのメッセージカードを見てもらい
ました。仲間からのメッセージってちょっと
照れくさいですよね（＊＾－＾＊）
ほのぼのっとした良い空気が流れます☆

石ちゃんが早朝から頑張ってくれた手作りマフィン、某店のお菓子に落書きされた主役限定お菓子を
食後のデザートにしながら、みんなで楽しい時間を共有しました！
本当に、誕生日おめでとうございます（＾▽＾）これからも素敵な笑顔で私たちを癒してください！

ちょこっと前のことでごめんなさい！
2/6、徳島県南を震源地とした地震が発生しました。

「あれ？揺れてる？」
　「地震？」
と思ったら、防災ラジオやケータイの
緊急アラームが一斉に鳴りだしました。
と同時に、「ドンドンっ！」と縦揺れが
１～２秒。
幸い、私たちの地区ではこの程度の
揺れで済みました。

今回の地震、私たちのいる徳島県北部の震度は「３」でした。
なので、避難マニュアルに設定してる「４」に引っ掛からず、私たちも、
　「え？どうするの？」
　「避難？・・・する？」
と戸惑いましたが、安全第一の為、一旦、避難行動をとることに！

揺れも小さく、短い時間だったので、
地震に気づかなかった人もいて、
　「え？地震？避難？」
と、こちらでも戸惑い顔・・・（汗）
さらにはこの日、献血カーが来られてて、
献血中の人まで・・・。
この後、人員点呼→報告がされて解散
しましたが、課題が残る避難行動でした。

この後、
「震度３の時はアナウンスをしよう」
ということで、行動を変えることを
取り決めていきました。
なかなか訓練通りにはいかないですね（汗）
でも今回の避難行動が「改善のチャンス」
をもたらせてくれました。
「まさか」に備えて、しっかりと安全職場を
確立していきます。