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さあ、「阿波シティマラソン」がスタートしました！
最初は良かったんです・・・はい、最初の２～３００メートルは・・・。
いきなり！スタートしてスグに上り坂！
それもかなりの急こう配です！
（写真ではこの急こう配が伝わらないのがもどかしい！）
まだ温まっていないふくらはぎの筋肉が悲鳴を上げます。
ここでムリして足でもつったら大変！
ここは我慢して少々ローペースで走ります！
ちなみに、帰り道は（もちろん）この下り坂を降りることになります。
ヒザがもつのかなぁ・・・。

二カ所ある「折り返しポイント」の一つ目は
４キロほど先にありました！
まあ、ここまではまずまずです。
だがしかし！
この折り返しから４キロ、
延々と上り坂が続きます！
しかも上り坂の後半では「斜度８％」という
まるで「壁」のような坂が待っています！
しかし写真じゃこの坂道が伝わらない・・・。

これがコースの「高低図」です。
上が「阿波シティマラソン」、下はちょっとぼやけていますが比較のために貼り付けた
屈指の高速コース「丸亀国際ハーフマラソン」の高低図です。
「丸亀国際ハーフ」の高低差は「２０メートル」程度。
今回の「阿波シティマラソン」の高低差は何と「１５０メートル」！

今回、初めての経験だったのが、「折り返しバンド」！
ランナーがショートカットしないように、折り返し地点でバンドをもらいます。
このバンドには、ゲストランナーの福士加代子さんのメッセージが書かれています！
これは嬉しい！
なんて思いながら走っていたら、ご本人がいました（笑）
福士加代子さんにハイタッチしてもらいました♪
更に嬉しい！（⌒▽⌒）

このコース、平坦な道はほぼゼロ！
上り坂か下り坂、どっちかしかありません（汗）
その坂道に苦しみながらも、なんとか第二折り返し地点をターンします！

そしてここでも折り返しバンドをもらいます。
第二地点はピンクでした！
このバンドを装着しないと「失格」になるそうです。

土成工場の近くで仲間発見！
寒い雨の中、
わざわざ応援に来てくれました！
ありがとうございます！
（≧▽≦）ﾉ

ピンボケだけど、あえて載せちゃう！
この写真だと、坂道具合が
分かるんじゃないでしょうか。
はい、ほぼ「壁」です（笑）
足を上げても数センチしか進みません！
しかも終盤あたりから、雨がひどく
なってきました。
めっちゃ寒い雨です。
靴の中はぐちょぐちょ・・・。

やっとここまで帰ってきました！
序盤で苦しんだ坂を激走で降りていきます！
Ｗのペースは恥ずかしながら「キロ６分」程度です。（かめさんランナー・・・汗）
ハーフの終盤はいつも「キロ７分」くらまで落ちるんですが、２０キロ地点での下り坂を
「キロ５分」で降りていきます（笑）
ヒザが傷まないか恐かったですが、「まあいいや」とラストスパートです！

幸いヒザのダメージはありませんでしたが、
残り４００メートル、平坦な道になりました。
とたんにペースがガタ落ち・・・（笑）
市役所の周りを一周したらゴールです！
もう全身ずぶ濡れ・・・。
さ、寒い・・・。

やったー！
ゴーーーール！
（≧▽≦）ﾉ

・・・って、誰もいねぇ・・・。
あまりの風雨で、ゴールゲートは撤去
されていました（笑）
スタッフの方々も屋根の下に避難。
ちょっとびっくりなゴールの風景です。

でも、アエルワ（市役所横）は大にぎわい。
みんな、雨を避けていただけでした。
無料で配ってくださったトマトスープがおいしい！温かい！
しかし、全身ずぶ濡れで屋外なので、震えが止まりません。

これもお楽しみ♪
土成町名物の「たらいうどん」！
すごい！本格的にたらいに入ってます！
でも寒いです・・・。
手が震えて、まともにお箸が使えません（笑）
震えで何度もうどんを落としながら完食♪
めっちゃおいしかったです！

そんな寒い中、ゲストランナーの
福士加代子さん、長い長い表彰式を
終始笑顔でプレゼンターしてくださっていました。
寒い中、ありがとうございました！
そういや、猫ひろしさん、２回すれ違った
けど、ゴールでは見かけませんでした。

ずぶ濡れの大変なレース、いや、
それ以上に坂だらけの過酷なレース
でしたが、楽しかったです！
3/22にはいよいよ
　「とくしまマラソン２０１５」
が開かれます！
「とくしまマラソン」に向けて、最終調整
がんばりまーす！

先日、土成工場がある阿波市で、
　「阿波シティマラソン（ハーフ）」
が行われました！
この日はあいにくの「雨」！
でも雨なんかには負けないのだ！
実はこの大会、
西精工も協賛させて頂いてて、
ランナー用の駐車場を提供しています。

なんとＷは自分の会社「西精工」が指定駐車場に！
「勝手知ったる我が家」じゃないですが、何か土成工場に来た気分です（笑）
そこからはシャトルバスで一路、会場となる阿波市役所（アエルワ）に向かいます！

小雨がパラつく中、会場に着きました！
すっごい大きな市役所にびっくり！
その市役所の中にマラソン用のゲートが
作られています。
小雨は降っていますが、それほど
ひどくないので、何とかなるかな。
（と、この時は思っていました・・・）

受付会場は、市役所横の阿波市防災拠点「アエルワ」。
すっごい大きな施設です！
まだ出来たばっかりなんでしょうね。何もかもがピカピカです！
外が寒いので早速中に入って暖を取ります♪

多目的ホールがランナーの控室となっていますが、ここもピカピカ！
すげー！
早速ここで着替えます！
（でも更衣室じゃなかったみたい・・・、更衣室は別のところだったようで・・・汗）

今回も仲間へのエールを背負って
走ります！
仲間のためにもがんばります！
会場をうろうろしていたら、一緒に走る
仲間を発見！
スギオカにーやんとまるちゃん！
がんばりましょね！
あわみちゃんも応援しています！

ホントは外で予定されていた開会セレモニーですが、雨天のため、ホールで実施されました。
今回はゲストランナーに福士加代子さんに来て頂きました！
さすが、国内トップアスリート！オーラがあります！

更に！
なんと！サプライズゲストとして、猫ひろしさんが来てくださりました！
どよめく会場（笑）
ホント、サプライズでした！
今回は「ワハハ本舗」からチェリー吉武さんも一緒に走ってくださります。
先日の東京マラソンでは２時間３０分を切る走りをされた猫ひろしさん！
猫ひろしさんもすごいですが、チェリー吉武さんもすごい人なんです！
なんと、ギネス記録を１０個も持っているそうです！
ギネス記録を１０個持っているのは、日本人で№１なんですって！
ちなみにどんな記録かというと、「おしりでクルミを何個割れるか！」とか・・・。
でもすごい！（笑）

福士加代子さんからもエールを頂きました！
前日にコースを見てきたそうですが、
「国内にこんな過酷なコースは無い！」
「ここを完走出来たら、どこでも走れます」
だそうで、これから走る、この阿波シティ
マラソンのコース、はたしてＷは完走
できるのでしょうか・・・？

雨も止み（この時は・・・）、選手がスタートゲートに集まります。
しかし、寒い！
風がめっちゃ冷たいです！
震えながらスタートゲートに向かうＷ。
あれ？どこに並んでもいいの？
行こうと思えば先頭まで行けました（笑）
こんなに前からのスタートは初めてかも！？
さあ、マラソンスタートです！

いってきまーす！
ってことで、「その２」に続く！

西精工では毎月一回、本社工場、石井工場、土成工場の三工場で一斉に「安全巡回」が
行われます。危険因子を発見し、それを改善していくことで、労働災害の未然防止に
取り組んでいます。

ってことでＷはこの日、安全巡回をすべく石井工場に行きました！
（｀･ω･´）

「かもしれない」で危険因子を
あぶりだしていきます。

右（→）は、通行していて右側の出っ張った
壁に当たる「かもしれない」と抽出。

現場の掲示板を見ると、前回（前月）
抽出された危険因子について、その
対策状況が書き込まれていました！
これなら一目瞭然です！（⌒▽⌒）

コチラ（→）の「かもしれない」は、重いものを

高い位置に置いておくと、落ちてケガをする
「かもしれない」と危険因子を抽出しました。
・・・などなど、今回もいくつか危険因子を
抽出しました！

コチラ（←）は、前回指摘事項の改善。
廃却品の投入上限を「見える化」
してくれていました！

コチラは西精工の新たな取組み！
冷間鍛造の教育を充実させようと、
石井工場に「フォーマー道場」を設立。
以前使っていたフォーマーをバラバラに
分解して展示。これで動力伝達や
機構を学んでいきます！

コチラは石井工場での朝礼風景。
石井工場は少人数ですが、強い結束力
で、お互いの強みを引き出し合って
います！
さあ、今日もしっかり体をほぐして、
「安全第一」でがんばります！

この日は総務の月例誕生会！
直前まで会議をしていたのですが、
あっという間に誕生会フォーメーションに
セッティング完了です！
机を並べる人、飾り付けをする人、
お弁当を配る人、お茶を準備する人、
みんな、目配せ＆気配せだけで
進んでいくのがスゴイ！
（｀･ω･´）

セッティング開始から５分後には
みんな着席。
今回の幹事さんから簡単なごあいさつ
の後、
いただきま～す！
（ ＾ 人 ＾ ）

今回のお弁当は本格中華料理店の
「中華弁当」！
おかずのマーボー豆腐はがっつり山椒が
効いていて、まさに「本格中華」です！
おいしい♪
おかずの一番上に載っているは、
実は「チーズの揚げ物」。
チーズとは知らず、チーズが苦手な
アノ人がパクリ！・・・食べれるやん（笑）

また、３Ｆ食堂でたわわに実っていた
オレンジを国さんと角田さんが準備
してくださいました！
甘いのと、酸っぱいのとがあったみたい！
Ｗは酸っぱいのが当たりました（笑）
（⌒▽⌒）

さあ、みんなの食事が終わったところで、
プレゼントタイムです☆
２月に誕生日を迎えられたお三方に
並んで頂きます！
髪の毛・・・いや、帽子のかぶり具合を
入念にチェックする、裏アイドルの
林さん。

「誕生日、おめでとうございます！」
プレゼンターまでとんがり帽子をかぶっているので、どっちがどっちか分かんないぞ（笑）
２月生まれのお三方、共通することが・・・。
「アレ」が好きなんです♪

「アレ」とは実は「お酒」！（⌒▽⌒）
「獺祭（だっさい）」という日本酒だそうです。
Ｗは全然知らないので、うまく説明できませんが、すごくおいしい日本酒なんですって！
社長からは「今飲んじゃダメよ」と軽くクギを刺されました（笑）

ってことで、２月生まれのお三方、おめでとうございます！

そして、あっという間に会議室は
元通り！
しかしこの「セッティング力」はホントに
スゴイですよ（笑）

先日の日曜日、徳島県で唯一の「村」である、佐那河内村で社長のご講演がありました！
カラーのキレイなチラシまで作成されています！
どうやら、村おこしの一環で、「佐那河内村をどう売り出していくか？」についての講演会
のようです。

実はここ佐那河内村は、全国的にも有名なものが二つあります。
「ももいちご」と「すだち」です。
「すだち」は徳島県全体でも有名ですが、ここ佐那河内村はすだちの一大産地！
また、「ももいちご」は一粒５００円！とかする、かなりセレブなイチゴなんです！
この「ももいちご」は門外不出！ここ佐那河内村だけでしか栽培されていません。

そんな佐那河内村の会場となる佐那河内小中学校に到着！

ちょっと早く着きすぎちゃった・・・。
一番乗りでした（笑）
しばらくすると仲間の社員や、今回ご講演
される社長も到着。
競馬監督はさっそく「予想」をしていました。

あっという間に定刻となりました。
まさか、佐那河内村で社長のお話を
聴けるとは思いませんでした。
でも「村おこし」について、社長はどんな
ことをしゃべられるんだろう？
（´･ω･｀）

経営の道では有名な「ドラッカー」、なんといきなり「ドラッカーの５つの質問」から入る社長！
でも、説明を聴いていると、たしかに「村おこし」に必要なことばかり！
企業経営も村おこしも共通点がたくさんあるんですね！
企業にとっても大切な「私たちの使命は何か？」。
佐那河内村にとっての「使命」は何ですか？・・・これ、大切ですよね！
また、隣町のモノマネで安易に「サテライトオフィス」なんか作ってもダメ。
ドラッカーの５つの質問もそうだけど、
　・自分たちの「強み」は何なのか？
　・逆に自分たちの「弱み」は何なのか？
これらを「客観的に」聞き出すことも大切。
今日、こちらに来る時に、たくさんのマラソンランナーが走っていました。
「なぜ、彼らは佐那河内を走るんでしょう？」
これら、講演の内容の一部ですが、なるほど、企業経営も村おこしも共通点が多いことが分かります。

出だしは空席もあった聴講席ですが、いつしか人で埋まっていました。
なんでも「佐那河内時間」というのがあるそうで、ちょこっと「アバウト」らしいです（笑）

社長が講演されている横で、今回の
コーディネーターさんがホワイトボードに
キーワードを書きまくっていきます！
更には「第二部」の講師の方も加わって、
即興のパネルディスカッションになっちゃい
ました！

かなり「出たとこ勝負」な講演会でしたが、すごく面白い講演会でした！
佐那河内村は先ほど書いた「すだち」や「ももいちご」以外にもたくさんの「強み」があります。
ぜひぜひ、今回の講演会が村おこしの何かしらヒントになってほしいですね！
お休みのところ、社長、ご講演お世話になりました！